入秋後，常吃3種野菜，小蠻腰瘦出來了，第3種野菜涼拌可好吃了
1、七七芽
七七芽是藥用價值很高的野菜，常吃七七芽，能有效防治高血壓、癌症；具有明顯的降血壓、防癌、減肥、補血、止血等功效。此外鼻子碰出血了，可用七七芽塞住止血。
2、野薄荷
野薄荷嫩莖葉可以食用，常用作調味品，營養高，還有很高的藥用價值；具有發汗解熱、止咳化痰、消腫止痛等功效；能治療感冒發熱、咽喉腫痛、皮膚風疹搔癢，麻疹不透等疾病。
3、車前草
車前草幼苗可食，吃法很多，可以涼拌、蘸醬、炒食、做餡、做湯或和麪蒸食，營養美味；車前草還可入藥，具有利尿、清熱解毒、祛痰等功效；可治療治久病腎結石、慢性支氣管炎等疾病。
