很多媽媽反應家裏的寶寶隨着年齡增長，慢慢就不愛吃輔食呢？你家寶寶有沒有這個情況，遇到這樣的，就證明寶寶有積食啦。
其實，很多寶寶平時積食都是挑食導致的，有的寶寶隨着年齡增長，慢慢就出現越來越挑食的情況，更多媽媽反應，寶寶就是愛吃肉肉，越來越不喜歡吃蔬菜，你們家寶寶有這種情況嗎？
這樣的挑食，不但導致寶寶挑食嚴重，還會導致寶寶便秘，因為，蔬菜裏面含大量的維生素，這裏肉肉裏面是很小的。
總結一句，寶寶從添加輔食開始，隨着寶寶的年齡增長，媽媽必須要全方面的讓寶寶營養跟上的同時，還要每天給寶寶添加輔食的過程中，必須要有肉有蔬菜，寶寶有哪種不喜歡吃，媽媽就要想辦法，換着花樣給寶寶做不同的輔食。
還有一點，寶寶從6個月添加輔食之後，就要每天給寶寶足夠的水量，最好讓寶寶習慣喝白開水，有些媽媽認為，寶寶都有喝奶，都是要用水來衝，不用另外喝水，這個想法是不對的，喝奶就喝奶，喝水就喝水，輔食後，讓寶寶喝一點白開水。
除了上面所説的，還要給寶寶多吃水果，可以在寶寶中午睡完覺起來後，也可以吃點水果，不過有一點，媽媽們一定要記住，飯前1個小時內，不要給寶寶吃水果，不然，到時候又不願意吃飯了。
好了，我們今天就説一下今天介紹的去積食的果荼，我用了蘋果與山楂，這兩種食物都是比較常見的，在外面也是比較容易能買到。
其實蘋果新煲水，還有另外一種效果，就是當寶寶腹瀉的時候，媽媽可以用蘋果煲一些蘋果水給寶寶喝，對普通腹瀉的效果還是不錯的，記得不要去皮，把皮用鹽清洗一下就會很乾淨了。
不過今天，我還加了山楂，一起用來煲水，就可以有去積食的效果，山楂、蘋果都是酸中帶有甜味，用來一起煮的水，能增進食慾，促進消化的作用。
山楂除了上面所説的，山楂煲水喝的功效還可以消食健胃、行氣散瘀，對於寶寶吃食物過多而引起的身體不適、肚子脹，都有不錯的效果，特別是有些寶寶吃肉吃得太多，而出現的不適感，效果更好。
好了，下面就介紹一下今天去積食的果荼做法如下：
1：準備好食材，蘋果與山楂，如果寶寶第一次煲，山楂1-2個就可以，不然會比較酸的
2：蘋果我用了半個，清洗乾淨去籽之後，切成小塊，山楂一樣是清洗乾淨，把中間的籽去掉，放進盤裏面，等一下備用
3：輔食鍋裏面加上適量的清水，水開了，把剛才準備好的材料倒進去，然後蓋上小蓋子
4：然後再煲10分鐘左右就可以，不用煲太長時間
5：煮好了，拿出寶寶的專用杯子，倒進去，涼了就可以給寶寶喝了
6：好了，我家寶寶拿着就喝起來，酸酸甜甜，特別開胃，因為，我一個月都會煲2-3次，所以我家寶寶比較喜歡喝
好了，今天分享的去積積食的果荼，媽媽們學會了嗎？做法真的非常簡單，相信如果你是新手媽媽，也能一看就學會，有時間記得給寶寶煮一下，最好一個月煮2-3次，這樣的效果才比較好的