大家好，我是醫師劉小小，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
小甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。具有清熱解毒、潤腸通便、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。
清熱解毒：小甘蔗是一種涼性水果，而黑皮甘蔗則是一種温性水果，所以平時人們出現心煩口渴以及口乾舌燥還有口舌生瘡等不良症狀時，都適合吃一些小甘蔗，看着它能清熱解毒，能讓人們這些上火症狀很快減輕。
滋養潤燥：小甘蔗中有着纖維，它們能夠刺激腸道，潤腸通便，幫助腸道排毒。另外，如果你覺得燥熱、小便不順暢、發燒口渴等，吃點小-甘蔗能夠滋養潤燥。
美容：咀嚼小甘蔗，對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。甘蔗含有豐富的纖維，對治療胃熱嘔吐，腸燥便秘，消化不良也有一定的療效。
這些小知識你知道了嗎？大家還知道小甘蔗還有什麼功效嗎？
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