這3種水果堪稱“痘痘剋星”，青春期女孩敞開吃，悄悄逆襲牛奶肌

愛美之心人皆有之，可是我們卻會時不時的被臉上的痘痘影響形象。長痘痘是很多人都為之煩惱的一件事，特別是女孩子。臉上長痘的時候，護膚品沒少用，可是效果卻一般般，你有沒有想過是因為內分泌失衡造成的呢？其實，我們可以採取健康的預防和治療，很多水果都是美容養顏的天然果實，針對痘痘問題我們可以通過吃水果來達到排毒的作用，緩解和預防長痘狀況。這3種水果堪稱“痘痘剋星”，青春期女孩敞開吃，悄悄逆襲牛奶肌！

1、柚子

柚子是生活中很常見的一種水果，為什麼説臉上長痘痘要常吃柚子呢？這是因為柚子中含有較多的維生素C，能起到很好的美白效果，吃柚子還可以抗菌消炎，從而有效預防皮膚炎症，柚子中還含有維生素P，這種維生素可以修復皮膚細胞、縮小毛孔，從而有效改善毛孔粗大。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和A，對祛痘和消除痘印有一定的效果，多吃獼猴桃幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉着。而且常吃獼猴桃會讓細胞更具抗氧化性，慢慢皮膚就會變得更加光滑和水潤，所以對於正值青春期的你不妨多吃一些呦。

3、西紅柿

説到西紅柿，可以説是家家户户都有的一種食材了，吃法多種多樣，無論是生吃還是炒着吃都很美味，受到了不少人的喜愛。而對於女生來説，如果多吃西紅柿的話也是好處多多，有美容的作用，可以提亮膚色。如果長痘後留下了痘印，多吃西紅柿就能夠減少黑色素的生成，緩解痘印，而最重要的是青春期很多人出痘痘都是因為油脂分泌過多，而西紅柿正好就有平衡油脂的作用哦！

建議常用温水洗臉，不要用手去擠痘痘，避免造成面部感染哦！希望小編的文章會幫助到大家，喜歡小編文章的朋友點擊關注吧，你還知道哪些水果對我們的皮膚有幫助，歡迎在下方與大家分享。