全媒體記者 侯利平
冬春交替時節，氣温忽高忽低。記者昨日在醫院採訪時瞭解到，不少人在立春後早早脱掉棉衣，結果患了重感冒。對此，我市醫學專家提醒廣大市民，冬春交替時節乍暖還寒，呼吸道疾病、心腦血管疾病、胃腸病、關節炎等疾病特別容易找上門，日常生活中要把下邊這些注意事項記在心間。
呼吸系統疾病。春季是呼吸系統疾病多發季節。由於春季氣温變化較大，人體免疫功能特別是呼吸道黏膜的防病能力難以有效發揮作用，各種病原微生物容易侵入，加上春天空氣中的粉塵濃度較高，吸入到人體裏以後容易引起呼吸道不適。因此，上呼吸道感染在春季最為常見，尤其是老人和小孩的肌體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因就有可能發病。最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。
專家提醒説，在氣温驟降的天氣裏，體質弱的人最好減少出門次數，出門時要戴口罩，重視頭部、胸背和足部保暖，以免着涼。平時要多開窗通風，保持室內空氣流通；注意鍛鍊身體、多喝開水，提高自身抵抗力；儘量少去人多的商場、超市、飯店等地，回家後應用肥皂和熱水洗手並用漱口水或鹽水漱口。
心腦血管疾病。在氣温驟降時，人體血液黏稠度會增高，患有心腦血管疾病的人易發生冠狀動脈痙攣而直接影響心臟血液供應，誘發心絞痛或心肌梗死。腦梗死與氣温變化也密切相關，一旦有部分肢體活動不靈、麻木、不能説話、眩暈、暈厥、頭痛、嘔吐、昏睡、雙眼失明、走路不穩等症狀時，應迅速就醫或及時告訴旁人，請其幫忙撥打120急救電話。
專家建議，心腦血管疾病患者應加強藥物控制，禁止醉酒，戒煙，要保持低鹽飲食，多吃蔬菜、水果等，避免高油脂類食物，可以吃雞肉、魚肉。
胃腸道疾病。早春時節早晚温差大，人體一旦受涼容易引發胃腸道疾病，加上春季氣温回暖，細菌和病毒繁殖活躍，食物容易腐敗變質，不潔飲食會引起急性腸胃炎，表現為腹痛、腹瀉等。
專家提醒大家，春季要注意人體保暖，不吃剩飯剩菜，避免誘發腸道疾病。