警惕，一生中可多次感染，已進入高發季

什麼是諾如病毒？

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諾如病毒是一種RNA病毒，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數年就會出現新變異株，人一生中可多次獲得感染。感染後導致感染性腹瀉，傳染性較強，免疫期短暫，可反覆感染。諾如病毒感染性腹瀉全年均可發生，但10月到次年3月是暴發流行的高發季節，具有發病急、傳播速度快、涉及範圍廣等特點。尤其在集體單位易聚集性發病，學校、托幼機構要高度重視。

感染後有什麼表現？

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諾如病毒感染髮病以輕症為主，最常見的症狀是腹瀉、嘔吐、反胃、噁心和胃痛，兒童和成年人均可感染，常表現為“上吐下瀉”，兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。其他包括髮熱、頭痛和全身痠痛等。潛伏期為24-48小時，病程一般為2-3天，多數患者發病後1-3天即可康復。該病毒傳染性強，常造成學校等集體機構的暴發疫情。

諾如病毒是如何感染的？

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食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水；2.觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，而後手接觸到口；3.接觸過諾如病毒感染患者，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具等。諾如病毒不僅可以通過食物、水、密切接觸傳播，還可以通過嘔吐物周圍的空氣中病毒顆粒傳播，因此正確處理嘔吐物對阻止病毒傳播具有重要意義。

感染了諾如病毒如何治療？

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隔離治療患者，防止傳染給他人。諾如病毒感染性腹瀉屬於自限性疾病，目前尚無疫苗和特效藥，發病後以對症或支持治療為主，多數1-3天即可康復。脱水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因，兒童上吐下瀉後首選口服補液鹽，對嚴重病例尤其是幼兒及體弱者應及時輸液，以糾正脱水、避免酸中毒及電解質紊亂。在飲食方面，要停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，及時補充維生素和電解質，保暖，少吃冷食，多喝水，多吃容易消化、新鮮食品，利於腸道修復。用藥方面，切忌自行濫用抗生素，以免擾亂腸道菌羣，加重腹瀉。固定護理人員，衣服、毛巾、桌布和餐巾等沾染嘔吐物或糞便時，應迅速高温清洗。

如何預防諾如病毒感染？

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由於諾如病毒目前沒有疫苗，搞好個人衞生、食品衞生和飲水衞生是預防本病的關鍵。日常預防應做到：1.勤洗手，用肥皂和清水認真洗手。吃飯前、如廁後，一定要認真的洗手！需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標準洗手程序。2.養成良好的飲食習慣。不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特別是生冷的貝類海鮮類食品；如生吃瓜果，要洗淨。3.在室內要多開窗，保持良好的通風，儘量少帶孩子去擁擠的公共場所，杜絕傳染渠道，減少感染機會。4.加強體育鍛煉，增強體質。

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