今天小編為大傢伙推薦一種嫩綠的保健菜，食藥兩用，保健價值極為出色，它就是穿心蓮，又叫做金香草等等，此菜很多人有它涼拌或者做湯，風味獨特，比白菜的營養價值更高，具有清熱解毒，消炎祛熱，治療感冒咳嗽，咽喉腫痛的作用，今天小編為大傢伙介紹關於穿心蓮的養生功效吧。
此菜是個寶，再貴也要吃，排出體內毒素，大肚子變平了，瞭解下。
【食用穿心蓮的保健價值】
功效：穿心蓮是一種純天然無公害的保健菜，此菜富含多種維生素和礦物質等成分，保健價值極為出色能夠補充人體所需的水分和營養元素，能夠起到補充能量，還能夠起到防病抗病，提高我們的身體抵抗力，對於人體的健康非常有利。
其次，穿心蓮中富含大量的消炎成分，常食穿心蓮能夠起到清熱解毒，消炎止痛的作用，對於患有咽喉腫痛和口舌生瘡的患者，具有較好的效果，還能夠治療癰腫瘡毒和蛇毒咬傷。
另外，穿心蓮性寒入肺經，此物中富含大量的粗纖維物質，能夠有效清理腸道毒素和垃圾，起到清腸排毒，還能夠有效預防便秘，防止直腸癌和胃炎，減肥瘦身的作用，大肚子沒了。常食穿心蓮還能夠降低三高，還能夠預防心血管疾病的發生。
最後，除了上述的這些功效以外，常食穿心蓮還能夠起到清熱瀉火，治療肺熱結核。治療胃火牙痛等症，早食早受益。
禁忌人羣：穿心蓮的保健價值極高，但是脾胃虛寒的人不宜食用。
你們有沒有吃過這種綠色的蔬菜呢？（圖片均來自網絡）