每天堅持按這3個穴位，消脂排毒素，不用運動也能慢慢瘦下來

大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，身體健康對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

對於肥胖的原因，我們總認為是吃多了，運動少了，所以才會漸漸地發胖。但從中醫的角度來看，中醫認為人之所以發胖是由於身體內部經絡堵塞，導致體內垃圾過多，毒素無法排出，堆積在體內，最終導致人肥胖。若想從根本上解決肥胖問題，疏通筋絡是關鍵。

那該如何疏通經絡呢？中醫上有穴位之説，若想疏通經絡，不妨每天常按這幾個穴位。女人若想瘦下來，保持一個好身材，每天堅持按這3個穴位，消脂排毒素，不用運動也能慢慢瘦下來。

第一個穴位：肱中穴

肱中穴是大家比較陌生的一個穴位，平時提到得也很少，肱中穴位於人的大臂內側，大致位置處於腋窩與手肘的中間點，有肥胖困擾的女性朋友，不妨每天趁空餘時間按摩此穴位，幫助促進新陳代謝，瘦大臂的作用明顯，還能促進全身脂肪的消耗，具有不錯的瘦身功效。

第二個穴位：外關穴

外關穴位於人體的小臂背側，大致的位置在手腕向上的2寸，兩個骨頭之間的夾縫處，是一個比較好找到的穴位。經常按摩此穴位，能起到疏通手臂經絡的功效，當經絡打通後，血液循環順暢，有助於脂肪的代謝，久而久之能起到瘦小臂的作用，但需要堅持，否則很難收到效果。

第三個穴位：天樞穴

天樞穴位於肚臍附近，大致在肚臍兩邊左右各三指寬的位置，經常按摩這個穴位不僅有利於腸胃的健康，起到通便的功效，同時還能幫助加速腹部脂肪的燃燒，有助於腹部脂肪的消耗，起到瘦小腹的功效，過了30歲的女人，建議每晚睡前經常按摩天樞穴，幫助減少腹部贅肉的堆積，起到減肥的作用。

一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！