導讀：外國媽媽帶娃輕鬆，中國媽媽帶娃累趴下，這些“毛病”看看你有嗎
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如果您是唯一將孩子帶入家庭的人，您將處於什麼樣的狀態？小陳：非常辛苦！孩子整天在哭，排便和哺乳一段時間，睡一會兒，醒來時抱抱和哄，我幾乎沒有時間休息一整天，我急着吃飯。太累了小陳的第二個孩子：嬰兒每天吃飽睡。清醒時，他大部分時間都在外面玩。白天，他可以睡一兩個小時。當他醒着時，他可以在晚上玩一會兒。睡得好，您不必一直起牀吃飯。
當同一個母親有兩個孩子時，她的經歷是完全不同的。事實上，大多數母親都屬於這兩個類別。第一個孩子覺得帶孩子太難了，不能獨自忍受。另一方面，第二個感覺很簡單，將兩者結合在一起不是問題。我們經常看到只有幾個孩子的外國母親，一切都井井有條。在中國，許多家庭有一個孩子四五個人。他們如此累的原因是成年人自己“提出”了問題！
1.飲食太好了小晶對女兒的飲食有嚴格的要求。她不僅必須定期進食，而且還必須每次都確保肉和蔬菜的結合，還必須在安靜的地方進食。曉靜給出的理由是，孩子必須保持這種規律性。在外面吃東西很容易分散孩子的注意力，導致營養吸收不良。家裏的老人儘量多合作，但是這種要求使成年人非常被動，幾乎不出去。孩子們的好奇心在逐漸增加，他們越來越活躍。吃飯就像打仗一樣，這是痛苦的。
實際上，母親不必太糾結於飲食，嬰兒應接觸多種食物以達到真正的營養平衡。您還可以購買一些成品嬰兒食品補充劑。保質期較長的罐頭食品不僅可以減少製作輔食的時間，還可以調節口味，使嬰兒擁有更多的新鮮食物。2.户外運動很重要我經常聽到一些老人在高呼：我昨天打噴嚏，所以今天不要帶孩子出去。實際上，只要孩子心態良好，確保一定量的户外散步非常重要每天都有時間。許多母親覺得帶孩子太累了，因為他們總是被困在套房裏。孩子們沒有足夠的運動並且無處消耗能量，因此他們自然會在家裏發出噪音。經常被帶走的孩子們不僅食慾和性格都很好，而且還保證了良好的睡眠。成人也容易服用。
3.確保生活規律一些年輕的母親喜歡和朋友一起出去玩，甚至半夜11點或12點與一歲以下的孩子一起在燒烤攤上徘徊，孩子的睡眠時間比較長，睡眠質量只能確保在安靜的環境中。外來的干擾使孩子很難入睡，因此，母親最好有自己的固定生活，儘早在晚上回家，然後將它們送給孩子。洗澡，母乳餵養和衝昏昏睡。
一些喜歡晚睡的母親會抱怨説，孩子前一天睡得晚，第二天早上6或7點醒來。孩子睡得越晚，大腦的興奮程度越高，難度就越大。就是進入深度睡眠，只要有一些噪音，它們就會被喚醒。這樣的長時間，母親不僅感到疲倦，而且孩子也不高。
現在有越來越多的第二個孩子，許多母親不得不放棄工作以全職照顧孩子。母親如何使自己的“保姆”生活充滿樂趣而不是費力地工作，可以參考以上三點來實現輕鬆的育兒。
我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平台的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回覆，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。
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