從懷孕的那一刻起，為了胎兒發育好，這4樣蔬菜孕媽要忌口

懷孕期間，有非常多的飲食禁忌，因為吃對食物，會有助於胎兒發育，如果吃錯食物的話，會不利於胎兒發育，甚至可能會造成胎兒流產、胎兒畸形、甚至胎停育等問題。

所以對於孕婦來説，不僅要知道吃什麼對胎兒發育好，更應該知道哪些食物不能吃。

在懷孕期間，都説讓孕婦多吃一些蔬菜水果，有助於幫助身體補充營養，有利於胎兒發育，但是有一些蔬菜孕婦是不能吃的。懷孕後，飲食有禁忌，這4樣常見的蔬菜，別讓孕婦吃了！

從懷孕的那一刻起，為了胎兒發育好，這4樣蔬菜孕媽要忌口

韭菜：生活中相信很多人都喜歡吃韭菜，常見的就是韭菜餃子，韭菜包子，有些人還會雞蛋炒韭菜，或者是做韭菜湯。

其實韭菜也是一種非常好的蔬菜，還有豐富的胡蘿蔔素、維生素等，而且吃韭菜還能起到一定的養生療效。但是韭菜會刺激子宮，如若造成子宮異常收縮，輕則可能會造成胎兒不適，重則可能會造成胎兒流產或早產。

茄子：茄子是一年四季都常吃的蔬菜之一，最常吃的就是家常茄子，紅燒茄子，風味茄子，還有一些人喜歡吃蒸茄子，烤茄子等，孩子的吃法還是比較多的。

但是茄子性寒，也就是説屬於一種寒性蔬菜，對於孕婦而言，本身體質就比較虛弱，如若經常吃茄子的話，容易造成消化不良，脾胃虛寒甚至是腹瀉，進而會影響到胎兒發育。

菠菜：菠菜屬於綠葉蔬菜，含有豐富的鐵元素，能有效預防缺鐵性貧血問題。

但是我們也都知道菠菜中，含有一定量的草酸，而草酸會影響到鈣元素的吸收，而對於胎兒發育來説需要充足的鈣，如若孕期吃菠菜的話，會影響到孕婦補鈣，一旦體內鈣缺失，對胎兒發育不利。

黑木耳：都知道木耳清肺，但是木耳屬於一種寒性的蔬菜，在古代時木耳還有一個別稱叫滑胎菜，所以孕婦儘量不要吃木耳。

尤其是在孕早期時，胎兒發育不穩定，所以是胎兒流產的高發期，如若這時候孕婦大量吃木耳，造成胎兒流產的幾率非常高，尤其是對於有習慣性流產的孕婦而言，要遠離木耳。

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