胃不好的人一定要吃這些食物，殺菌消炎，養胃更護胃！

胃病看似不是什麼大病，但真的影響着很多的人，隨着社會節奏的加快，各種應酬、各種娛樂豐富了我們的生活，但是也因各種飲食和生活習慣的打亂而患胃部疾病，特別是一些年輕人真的是胃病裏的主力軍。胃不好的人一定要吃這些食物，殺菌消炎, 養胃更護胃！

豬肚粥

“一個豬肚三副藥”！豬肚含有較豐富的蛋白質、礦物質等，還有胃膜素等消化活性物質，對胃粘膜有一定的保護作用。將豬肚剁成肉醬，加山芋粉調成肉丸，砂鍋中蒸熟，或拌湯入小米粥食用。可加香菇、葱姜等，食療效果更佳。

楊桃不但味美還能夠促消化，因為它富含大量的蘋果酸和檸檬酸等物質，每天吃一點能夠增加胃酸的濃度，幫助消化和吸收食物，同時可以修復胃黏膜，減小胃癌、食道癌、肝癌的幾率。

紫椰菜

紫椰菜中含有生胃酮，它能通過刺激胃腸細胞，達到促進胃粘液分泌的效果，這種可讓胃酸與胃黏膜間起到一些隔離作用，從而保護胃黏膜。而且它當中還有一些類似抗生素的物質，不過含量很少，多吃還是有養胃效果的。

櫻桃是生活中很多人都喜歡吃的一種水果，櫻桃性温，味甘微酸，具有補中益氣、健脾開胃的功效。因此，胃不好的人平時可以多吃一些櫻桃，有助於你的胃健康修復。

丁香

丁香在中醫中又被稱為養胃草，可抑制幽門螺桿菌活性，阻礙其繁殖生長，進而滅菌治胃炎。並且還能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜，使胃壁不受胃酸侵害。