每到晚上，媽媽們總是追着孩子餵食，這是很多家庭的寫照，確實是許許多多媽媽心裏隱隱的痛。孩子一口飯能含上數分鐘，或者是身體偏瘦不愛吃飯，怎麼辦呢？其實，讓孩子養成自己吃飯的習慣並不困難，只要能以愛心和耐心對待孩子
，再加上一些小技巧就好了，相信您的孩子一定會是個愛吃飯的乖寶寶！一、怎樣才能幫助孩子學會自己動手吃飯？培養孩子自己吃飯的習慣都應該早點準備。許多的父母以為8個月的孩子還太小，應該什麼都不會，怕燙着，怕嚥着。總是擔心孩子，孩子不早點學習碗筷調羹如何知道用？實際上孩子由8月到9個月之間，是手部抓握的最佳時期，也是手指活動最靈活的發展期，所以這段時間正是讓孩子學習正確的餐具的抓法，甚至可以協助孩子自己動手餵飯吃。
這樣對奠定孩子日後自己吃飯，會有顯著的效果。
寶寶滿週歲後，孩子的手和眼協調能力迅速發展，如果想要孩子一下子變的和大人願意吃飯一粒不掉地那是不可能的。寶媽們一定要準備好洗衣服的準備，寶寶會出現吃的全身都是髒兮兮的，實在是在所難免，經過1個星期後，孩子握調羹的姿態和手勢，絕對不會亂挖的到處都是，飯菜也不會總是跌落在地上，吃像會好看的多了，衣服也不那麼難洗了。
二、
美味的食材準備將食物步驟化，為孩子預先準備一份色、香、味、俱全的飯菜，是促使孩子喜歡吃飯的第一興趣。除了香氣、口感及營養外，美觀是最重要的，因而建議在準備孩子的飯菜時，不妨將食材做成各種色澤的飯菜，可以分別用——胡蘿蔔、綠色蔬菜、番茄、雞蛋等攪拌就會變成橙色的飯，米飯的裝法也不同，可以介紹下，將小碗飯盛滿後，將碗倒立在餐盤具中，形成小山丘，插上西藍花、黃瓜等，都是不錯的方法，主要是吸引孩子的胃口，咬不動，咬的動都無所謂，孩子高興就好。
三、
餐具的挑選準備好一份孩子喜歡的餐具最好，這樣也能增加孩子對吃飯的好感。假如能帶孩子親自去挑選孩子喜歡的餐具更好，將會有更好的效果。至於兒童餐具的選擇上，目前市面上都是種類非常多，最好選擇平底寬口的為佳！
四、晚飯時間的準備工作給孩子預留點時間，午飯都是12點後開飯，這裏就不多講了，主要是晚飯時間！當孩子在認真做一件事情的時候，相信都不願意讓大人打擾到，假設孩子正高興的地玩玩具或者看卡通的時候，打斷孩子，強制孩子中斷卡通跑過來餐桌上吃飯，那也是沒興趣吃飯的，最好了解下孩子喜歡看的卡通幾點結束，幾點開始播放的，好為自己的飯菜預留時間。因此應該在孩子吃飯前10分鐘提醒孩子吃飯，或者卡通播放完成後再過來吃飯，讓孩子有時間做完或者看完卡通乖乖的吃飯。
今天介紹的是一歲小孩如何自己動手吃飯的絕招，您學會了嗎？我自己的小孩就是這樣教的，在家或者帶孩子出去聚餐時，都是孩子自己一個人握調羹自己送到自己嘴上吃，周圍都是羨慕的目光，自己負責給孩子餐具加點容易吞食的食物就好了！