幼兒園對於孩子來説是一條必經之路,也是一次成長,但很多家長送孩子上幼兒園都有很多顧慮,怕孩子受欺負,怕孩子不適應,尤其是在家比較挑食的孩子,家長都怕他們在幼兒園吃飯更加困難,長期下去就會造成身體影響。
小張和丈夫有一個3歲的女兒黎黎,平時在家的黎黎總挑食,吃飯都要大人追着喂。
眼看就要上幼兒園了,這讓小張夫妻兩人十分擔心,畢竟幼兒園老師要管理這麼多孩子,不可能會有時間追着自己的女兒餵飯。
轉眼間孩子就入學了,一開始小張夫妻倆每天都會問老師,孩子有沒有好好吃飯,在幼兒園有沒有出什麼問題,但無論怎麼問,老師的回答都是官方且統一:你家的孩子吃飯很乖,不用多在意,每天都是光盤。
接連半個月老師的回答都是這樣,夫妻倆就也選擇相信老師不再繼續詢問,覺得女兒在幼兒園得到了很好的教育,不僅改掉了挑食的毛病,還食慾大增。
為此她還發了一個小紅包給老師,感謝她對女兒的照顧。
這是一張幼兒園伙食的照片,照片中只有青菜和一些少量的肉,小張這才反應過來,原來黎黎並不是不挑食了,而是每頓都吃不飽,自然就有什麼就吃什麼。
雖説小朋友挑食是一個不好的習慣,但是像幼兒園這樣的處理方式還是十分不可取的,孩子正是長身體的時候,這樣飲食對孩子沒有任何好處。
孩子挑食家長應該怎麼做?
1、 給孩子創造一個良好的就餐環境
很多家長遇到不愛吃飯、挑食的孩子,都會想方設法的哄他們,比如讓他們一邊看動畫片一邊吃飯。
不置可否,這樣的條件的確效果很好,一些小孩為了看動畫片,選擇乖乖吃飯,這個吃飯的過程會隨着動畫片的時長不斷加長,所以家長應該給孩子創造一個良好的就餐環境,讓他們在無干擾的情況下,專心的吃飯。
2、 規定孩子的用餐時間
孩子吃飯都很隨性,有些家長也順着孩子的意思,想什麼那時候吃就什麼時候吃。
這樣是不對的,家長應該給孩子規定一個固定的時間用餐,如果孩子因為貪玩,錯過了時間,那就不要在下一頓飯前提供任何食物,這樣孩子知道錯過時間就會餓肚子,自然而然就會改掉這種壞習慣。
3、 更換花樣給孩子搭配食物
家長為孩子的飲食操碎了心,他們的廚藝從平平無奇做到了大廚的水平。
為孩子準備食物時,考慮到孩子挑食,就要想盡辦法,變換着花樣將孩子不吃的但又營養價值的東西,換一種樣子提供,或是製作成可愛的造型,孩子就會對這些食物產生興趣,自然就會吃了。
4、 給孩子樹立榜樣
有時候孩子挑食可能是受家長的影響。
比如家長在和孩子一起吃飯時,吃到某個菜説這個菜不好吃,或者表現出這種菜難以下嚥的表情,那麼孩子就會認為這個菜一定不好吃,爸爸媽媽都不吃他也不吃。
不管家長使用什麼樣的方法,一定要及時的處理孩子挑食的毛病,一旦定性了就很難改正,所以家長一定要在寶寶還小的時候就幫助他們養成不挑食的好習慣,讓寶寶喜歡吃飯才是硬道理。