女性不想老太快，可以堅持吃3種食物，美容養顏、延緩衰老
1、西紅柿
西紅柿中含有豐富的維生素和水分，經常食在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。西紅柿還有助於養護肝臟的健康，能增強肝臟細胞的再生能力，提高肝臟活力，美容養顏、延緩衰老。
2、豌豆
豌豆含有的纖維素可以促進腸胃蠕動，而且它含有的維生素B則能促進人體消化液的分泌，能讓食慾增加，也加快身體對食物的消化和吸收，緩解消化不良症狀。豌豆中含有大量的胡蘿蔔素、葉黃素，能保護視神經，促進視網膜上的視紫質再生，可防重度近視，視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
3、椰棗
椰棗中含有豐富的植物蛋白，這種物質被人體吸收以後可以加快人體內T細胞的分化，能增加人體內免疫球蛋白的數量，經常吃椰棗能讓人體抗病能力明顯提高，而且它含有一些微量元素還能預防細胞癌變，抑制致癌物質生成，它的抗癌作用特別明顯。