很多寶媽都有這樣一個現象，每天當哄完寶寶睡着都已經很晚了，自己很多事都還沒得做，甚至有些飯都還沒得吃，弄着弄着就十一二點，等弄完自己覺又不夠睡了，久而久之，睡夠覺對於寶媽們來説也成了一種困擾病，所以哄寶寶睡覺也是要講究一些方法，這樣寶寶就能更容易睡着，寶媽們也少一些困擾。
對於月齡較小的寶寶，媽媽會更加辛苦一些。小寶寶們晚上哭鬧的原因很多，餓了、熱了、肚子不舒服了，都有可能使得寶寶哭鬧。而如果這些原因已經被排除，希望下面這些小方法能助寶媽們哄寶寶入眠。
首先睡前的準備工作要做好。
1、小寶寶要吃飽飽，紙尿褲要換好
對於小寶寶來説，哄睡之前最好先把寶寶餵飽，不要剛睡好就被餓醒。同時給寶寶換上一款優質的紙尿褲，親膚透氣的紙尿褲不會“打擾”到寶寶睡眠，這樣就能讓小寶寶們睡得更加安穩香甜。
2、給寶寶一個舒適的睡眠空間
給寶寶創造一個温馨且空氣流通好的睡眠空間是必要的。牀上用品要親膚舒適，被子要薄厚適中，寶寶是天生的小火爐，穿蓋過多很容易睡不踏實。
3、給寶寶一個睡前氣氛
給寶寶創造睡前氣氛，睡眠光線和聲音很重要，比較昏暗的光線和安靜的環境更有助於睡眠。
4、噓拍哄睡試試看
噓拍法簡單來説就是哄寶寶睡覺時，一邊輕拍寶寶後背，一邊嘴裏發出“噓~”的聲音，媽媽的安撫和聲音都可以給寶寶安全感。
5、睡前講個小故事
已經懂一些邏輯的寶寶，媽媽可以在睡前講小故事來平復寶寶的情緒，推薦與睡覺有關的故事，或者情節比較平緩的故事，讓寶寶一邊接受睡覺教育，一邊慢慢找到睡覺感覺。
6、建立睡眠節奏
早上7點起牀後，可以每隔3、4個小時“吃、玩、睡”，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。晚上18點到20點之間，你可以提醒寶寶我們要睡覺嘍，讓他做好心理準備。隨着時間的推移，嬰兒的身體會記住這種模式。當母親認為時機成熟時，她可以試着讓孩子入睡一次。一旦她成功了，第二次會更順利。 寶寶來到這個陌生的世界，最大的安全感就是來自媽媽的温暖，所以媽媽在哄睡時要多一些耐心，儘自己所能給他更多陪伴和關愛，之後再慢慢培養他的獨立能力，給他信心和鼓勵，慢慢培養，總會有寶寶順利安然入眠的那一晚到來。