都是第一次當爸爸，查看這份帶娃必備攻略，一定超過90%新手奶爸

每一個全能媽媽背後

總有個拖後腿的爸

一旦媽媽有事，要爸爸挑起大梁

帶娃的過程總是囧事頻出

餵食

洗澡

陪玩

學步

教自行車

爸爸的花式帶娃，真的能讓媽媽氣得跳腳。

如何去掉“不靠譜”的負面標籤？爸爸們別煩惱！

今天送你一本齊全的帶娃指南。

1. 衝奶粉

衝奶粉是項技術活，從來不是“水 粉”搖勻這麼簡單的事兒。順序、水温、比例都大有講究，爸爸做好筆記吧。

①雙手洗淨，奶嘴、奶瓶使用前一定要消毒。

②衝奶粉的沸水需要放涼，高温會破壞奶粉中的營養物質；另外別用嘴去吹，唾液會順勢進入水中的。而放涼的温度大概保持到40攝氏度，然後倒入奶瓶之中。

③加水之後添加適量奶粉，嚴格按照奶粉品牌建議的比列來調製奶粉，過稀營養不足，過濃又會影響寶寶腸胃，所以可別隨性而為。

④搖晃奶瓶不要上下、左右、翻來覆去地搖。正確的做法是夾住奶瓶的中上部，搓動奶瓶來回旋轉。

⑤讓寶寶喝之前，滴點奶水到手術測温，順便觀察奶的流速。過快的話及時更換奶嘴，避免寶寶嗆奶。

2. 換紙尿褲

寶寶吃得不多，但該拉的臭臭一定不會少。坐月子的時候媽媽不方便，一定會讓爸爸來幫忙，不想被媽媽嫌笨，這個技能就必須要掌握。

①先鋪開紙尿褲，內側的褶邊豎起來，這樣才能包裹住排泄物。

②一隻手抓住寶寶兩隻小jiojio，向上抬的同時把粘膠面積大的那面墊在屁股下面，小的穿過腿間放在寶寶的肚子上。

③把屁股下那兩個大粘膠撕開，去年放在肚子上的前半段紙尿褲。

④穿好後，調整一下鬆緊度，保證紙尿褲的服帖。

⑤弄髒的紙尿褲及時解開，可以用乾淨的前半段紙尿褲給寶寶清潔屁股，然後把髒了的紙尿褲裹住用粘膠封住後，丟掉。

⑥如果屁股太髒，就多清潔幾次，然後塗上護臀膏，再換一件新的紙尿褲即可。

3. 拍嗝

拍嗝是很重要的帶娃技能，不然寶寶容易脹氣、吐奶。而且拍嗝有不認同的姿勢，姿勢不同方式就不同，爸爸一定要謹記。

·直立式

①在肩膀放置一張小毛巾或者紙巾，以防溢出的奶液弄髒衣服。

②豎抱寶寶，讓寶寶的頭輕輕靠在肩上。

③手掌輕拍或按摩寶寶的背部，直到拍嗝成功。

·橫坐式

①一手托住寶貝的腋下，寶寶面向外側橫坐在爸爸大腿上。

②在前臂搭好一條毛巾，讓寶寶的重心微微前傾。

③同樣以輕怕或者按摩的方式開始拍隔。

·俯卧式

①雙腿併攏，寶寶俯卧在爸爸的大腿上，手繞過寶寶前胸支撐起寶寶的上半身，並在寶寶的嘴前準備一張小毛巾，防止衣物弄髒。

②然後另一隻先撫摸背部，如果沒有效果再輕輕拍打後背。

4. 洗澡

洗澡是個細緻活，温度、水量、力氣、姿勢都需要注意。不然寶寶容易嗆水，還洗不乾淨。

①洗澡水温度保持在37攝氏度左右，放出的水量深度不超過寶寶臀部，差不多5cm的高度就夠了。

②擠出少量沐浴露，輕和一下，產生充足的泡沫。但沐浴露不用每次都放，一週用1~2次即可，而且一定要選無淚配方，以免不小心刺激到寶寶的眼睛，引起哭鬧。

③然後一直手托住寶寶的後腦勺和頸部，將TA慢慢浸入水中。

④空出的一直手沾水，以從頭到腳的順序清洗，脖子、耳後、腋下、肘窩、腹股溝和腿窩等皮膚皺褶的部位。

5. 哄睡

媽媽要哺乳又要哄睡的話，實在太辛苦了。有擔當的爸爸請主動接過哄睡的難題，讓媽媽晚上睡個安穩覺。

①白天多陪寶寶玩耍，將間斷的睡眠時間，向晚上壓縮，拉長寶寶夜晚的睡眠時間。

②觀察寶寶的狀態，一打哈欠，爸爸先抱着寶寶輕輕走動，等寶寶情緒放鬆後，在將寶寶放到牀上。

③然後準備睡眠儀式，用換睡衣、洗澡、刷牙、講故事、聽音樂等睡前準備活動，提醒寶寶到了該睡覺的時間。

④媽媽喂夜奶或者換尿布的時候，爸爸不要逗寶寶。用最快的速度解決寶寶的生理需求，這個過程不能使用強光照明，為了方便一定要買一個小夜燈。

⑤如果寶寶哭鬧了起來，主動分散TA的注意力，重新抱着寶寶走動，用聲音輕輕地安撫，並拍拍寶寶後背的中央部位，直到TA再次入睡。

6. 刷牙

口腔健康從寶寶喝第一口奶開始就要注意。每次進食都需要爸爸把寶寶嘴裏的食物殘餘清理乾淨。

·0~5個月

媽媽哺乳後，爸爸立即用乾淨的紗布或者棉球輕輕擦拭寶寶的牙牀以及口腔粘膜。

·5~8個月

長出了第一顆乳牙，便需要用紗布或者指套牙刷清潔牙面，當然空缺的牙牀和粘膜還是要清潔。

·3歲前

寶寶還不能獨立刷牙，而且刷牙容易出現吞嚥的情況。所以爸爸可以讓寶寶平躺，用軟毛刷仔細地清潔口腔。

牙縫間的殘渣，還要用牙線來清除乾淨。

7. 裹襁褓

寶寶頭六個月，裹襁褓是讓寶寶安全入睡的好策略。不僅有效預防睡眠意外，還能除掉被子等隱性危機來為寶寶禦寒。

①用純棉或者平紋細布包裹寶寶，毛毯或者較厚的衣物容易導致寶寶體温過熱。

②包裹沒有固定的方式，但要注意別因害怕寶寶受寒而包裹太緊，以寶寶能夠自由活動腿部、臀部、胸部為判斷依據。

③裹布不能勒到脖子，更不能遮擋寶寶的臉部。

④將寶寶的腳抵住牀頭，頭部位於牀的中部，以防圍欄、牀圍、線網造成寶寶窒息。

8. 穿衣

“春捂秋凍”這種不靠譜的穿衣法別用到寶寶身上。寶寶還小，皮膚功能不完善，穿多會影響散熱，穿少又害怕着涼。穿多少，怎麼穿，“洋葱式”穿衣法推薦給爸爸們。

①準備三類輕薄的衣服。

②內層要選透氣性搶、排汗能力好的純棉衣料，既不會刺激寶寶的皮膚，又不會讓寶寶感到憋悶不適。

③中層注重保暖功效，毛衣或者衞衣是首選，即使沒有最外層，也能抵禦殘留的寒意。

④外層需要防風防水的外套，衣服大小要適中，不然影響寶寶活動。

⑤根據寶寶後頸的温度情況，適度加衣或減衣，靈活應對各種氣温就是洋葱式穿衣最大的好處。

9. 剪指甲

指甲最容易“藏污納垢”，一個不留神被寶寶含到嘴裏，就容易生病。而且好動的寶寶，靠着手腳去探知世界，不及時剪短，就可能抓傷自己。這個剪指甲的細緻活，也需要爸爸的幫助。

①在寶寶入睡後，將其平放在牀上，一手拿指甲鉗，一手握住五根手指，以防寶寶亂動。

②剪指甲不要太狠，注意留出0.5~1mm可安全距離，以防減傷指尖。

③先橫向剪掉指甲的中間部分，再剪掉兩端留下的殘餘，把指甲邊緣剪成一個弧形。

④剪完指甲後，要用磨搓指甲的尖角部分，以防寶寶傷害自己

⑤看看指甲縫裏是否有污垢，有的話用棉籤沾水擦拭一下就行。

⑤寶寶的手指還容易出現倒刺，這個時候不要硬去撕扯。而是要把寶寶的手放到温水中浸泡，等皮膚變軟後，再用小剪刀輕輕將倒刺剪掉。

10. 發燒看護

發燒並不是病，而是身體抵抗病毒的過程中產生的生理症狀。雖然不需要馬上就醫，但也需要家長做出正確的護理，不然寶寶很難恢復健康，甚至可能出現熱性驚厥等危及生命的情況。

①如果寶寶發熱並沒有影響正常生活，吃飯、睡覺、玩耍也都很規律，那麼爸爸只要注意多給寶寶補充水分即可，沒必要使用退燒藥或者退熱貼。

②寶寶出現明顯的煩躁情緒，看上去很不舒服的話，可以參考美國兒科學會的建議，使用對乙氨基酚和布洛芬。

③兩種藥物不要交替使用，這會增加藥物的毒性，而且達不到“1 1＞2”的功效期待值。

11. 腹瀉護理

腹瀉是兒童高發病，所有寶寶幾乎都被“腹瀉”找過茬，嚴重的還會產生嘔吐、腹痛、脱水等不良症狀。如果碰上秋季高發期，寶寶去醫院也無法得到及時的護理，而爸爸可以提前預習，在家就解決寶寶腹瀉的小毛病。

①腹瀉最直接的危害是會造成脱水。所以確定寶寶腹瀉後的第一件事就是口服補液。爸爸一定要按照説明比例配置，然後及時餵給寶寶喝。如果家中沒有，就到藥店購買或者用送藥APP訂購，不要自行配置，沒有專業知識很難保證補液有效。

②腹瀉期儘量保證寶寶的食物攝入，一頓餐分拆成多次餵養，讓寶寶儘可能輸入各種營養，千萬不要禁食。

③如果寶寶腹瀉不止，完全沒有好轉的現象，千萬不要喂止瀉藥，帶寶寶就醫，請醫生開藥，按照醫囑服用。

在大家天天喊着“媽媽是超人”的時候，爸爸卻一定不能忘了她只是你愛的女人。生兒育女本來就苦不堪言，但媽媽所有的傷痛都會在爸爸的愛護下變成“值得”。

而媽媽們也要學着適當放手，不要在爸爸主動帶娃的時候用否定的態度打擊他的積極性，畢竟在育兒的這條路上，爸爸所有的不靠譜不過是練習少了，温柔地指出老公的錯誤，讓他成為你的堅定戰友，可比一頓臭罵將他變成甩手掌櫃要聰明多了哦。