五行學説在我國古代不僅用於中醫學和氣功學，武術界也經常引用五行學説中的相生與相剋關係。如在招術進攻上一招派生一招時可引用水生木、木生火等相生關係，同時在一招破解一招時又可用水克火、火克金等相剋關係來解釋整個對抗過程。通過五行學説的運用，可把武術中複雜的攻防過程，用簡單的方法解釋開來。如一種拿法被另一種拿法破解可稱之為相剋，一種摔法轉換成另一種摔法可稱之為相生等。下面將古傳的五行擒拿法用相生相剋的形式闡述如下。
在雙人對抗中一種技法破解另一種技法時屬於相剋，一種技法轉換成另一種技法時屬於相生。武術的全部攻防過程就是由相生相剋關係組成的。首先介紹一下擒拿術相剋法，擒拿術在我國民間流傳甚廣，千百年來人們一直視它為是踢、打、摔、拿中之上乘功法。而擒拿術在運用中相剋相生十分複雜。如打破拿相剋法、抓破拿相剋法、拿破拿相剋法等。所謂相剋法就是指現代的擒拿破解法。
五行破解法
1.水克火——頭部破解法
【法1】
敵若在前抓我發時，我疾用雙手（右手在下左手在上）將敵手扣壓在己頭項上，然後用扣壓的右手掌外側切壓敵腕關節，同時俯身甩頭向下切壓，致敵前傾，我隨即提左膝撞擊敵頭或腹部。（圖1）
要點：切腕要準確有力，雙小臂護頭，以防敵拳擊我面門，甩頭、切腕、提膝擊敵等動作要協調一致。
【法2】
敵若在後抓我發，我即將右手舉起順勢身體向後跌仰（圖2），
這時左腳隨身右轉順敵發力方向上步與敵成同方向而立（圖3），
隨即將我左腿置敵右腿後以控制敵下體，以左臂用力向後橫擊敵咽喉部位（圖4）。
要點：向上舉手，後仰及順勢右轉體上步配合要協調，手臂後擊敵頸要有爆發力。
【法3】
在與敵相鬥中，敵以切腕招壓將我手擒住（圖5），
我則速採用反擒拿法破敵。其方法是敵雙手向下切壓我腕關節時，我則順敵發力方向雙腿下蹲，以解疼痛之感。·來自“武宗”公眾號·下蹲時順敵發力方向貼進敵身，突然以額頭撞擊敵面門，可獲解脱（圖6）。
要求：下蹲要順其自然，貼敵身後撞擊敵面門要迅猛有力。
2.水克火——頸部解破法
【法1】
倘若敵在前以雙手掐我頸部，我迅速提左膝頂敵襠部（圖7），
敵若向後收檔，我疾將雙手由上至下插入敵雙臂內側（圖8），
同時猛上步雙臂用力外分敵雙臂，順勢雙風貫耳擊敵（圖9、10）。
要求：提膝擊敵襠要迅猛，上步雙手分敵臂要利落。
【法2】
在敵我相博時，我跌倒，敵騎我身掐我頸部；我右手速順敵左手下抓敵右小臂，同時左手通過敵右手下抓其左小臂，（圖11、12）
雙小臂形成與敵臂交義之式，再以敵左小臂為槓桿支點猛力向左轉體別腕，將敵別倒，我反在其上擊敵（圖13）。
要求：雙手抓敵臂要快，別敵臂要準、狠，轉身與別臂發力要協調一致。
【法3】
敵若俯身雙手由上向下掐、按我後頸部，我順勢上左腳並將腳尖內勾控制敵右腳退步；來自“武宗”公眾號·同時用雙手掌前俯身按敵膝關節，形成右腳絆敵、雙手推壓敵腿之式，致敵因膝痛不能動而向後仰倒（圖14）。
要求：左腳上步前俯身要快，雙手壓敵膝關節要迅猛有力，後腳絆地要準確。
3.火克金——肩部破解法
【法1】
敵左手抓我右肩，我速用左手將敵手扣壓在己肩上，隨即我猛向左轉體90°，同時右小臂彎曲，·來自“武宗”公眾號·右手掌猛力擊推敵左臂肘關節，使轉體與下壓切擊敵肘關節兩力配合，致敵肘傷或跌倒（圖15）。
要求：敵強我弱時要一觸即發，推壓敵肘關節與上步同時進行，轉體及擊壓關節要迅猛有力。
【法2】
敵在後用右手抓我右肩，我速用左手將敵手扣壓在已肩上，（圖16），
而後突然向右轉體180°，右腳同時後撤，用右小臂擊打敵肘關節（圖17）。
要求：回身轉體要快，擊打肘關節要準、狠。
【法3】
敵以右手扣壓我右手置其肩上，同時用左手推擊我右肘關節時（圖18），
我當速用反擒拿方法破其攻擊。其方法是：我在敵未推肘之一瞬間，速將肘關節向下彎曲，致敵推擊我肘關節落空（圖19），
當敵推打落空後，我右手用力將敵肩帶至我體前，速提膝連擊敵腹：我即可解脱（圖20）。
要求：肘關節彎曲要快，帶敵肩要有力。提膝擊敵腹要穩、準。
4.火克金——腕、指破解法
{法1】
敵在前用右手將我右腕或小臂抓住，我疾用左手將敵來手扣住，然後右掌用力由內向外上旋纏壓其腕關節，力點在右掌外側；來自“武宗”公眾號·同時由站立式變僕步向後坐身，並猛向後轉體拉壓其腕，即可解脱（圖21）。
要求：纏腕動作要快，僕步坐身及拉敵腕要迅猛突然。
【法2】
敵若在前以左手將我右腕或小臂抓住（圖22），
我將右腕用力翻掌壓置右肋處，隨即上左步以左肘進身擊敵左軟肋處，即可解脱（圖23）。
要求：翻掌與拉手腕及上步進肘須同時進行，發力協調一致。
【法3】
敵在前以右手抓住我指、腕，並向裏發力意在撅斷（圖24），
我則順敵下撅之力將手掌由上再向右下轉掌，指尖向下，順勢將掌貼近敵右大腿外側；同時疾上右步，以足尖外勾敵右腳內側，而後以左掌猛力推敵肩外側，上下同時進擊，敵必倒（圖25）。
要求：指或腕被撅應立即順敵之勁轉掌。
【法4】
當敵在前以右手抓住我腕並向外發力撅我指或腕時（圖26），
我則順其撅勁迅速將右掌向左下內旋，轉至橫肘後，肘尖立即順勢靠近敵胸、臂外側；同時右腳上步絆住敵左腿，隨即以右大臂猛擊其胸部，上下齊進，敵必左跌（圖27）。
5.火克金——胸部解脱法
【法1】
敵以右手抓我胸部，我當用左手將其來手扣壓在己胸之上，左側上步到敵右腳前處，右臂同時彎曲90°，迅即立肘於敵右肘關節部位，猛向右側發力擊敵肘關節，即可解脱（圖28）。
要求：上步進肘要快，發力準確迅猛。
【法2】
敵以右手抓我胸部，我當用左手抓敵來腕用力右擰，隨即上右步以右臂順勢穿入敵右臂下（圖29），
翻按其肩部，致敵身前俯（圖30），
上左步轉身於敵背後，以左膝頂擊敵臀部位，敵必倒（圖31）。
要求：順勢近身按肩要迅速。
6.金克木——腰部破解法
【法1】
敵若從後突然以雙手摟住我胸、腰部位，我當即以雙手扣住敵之雙手，隨即用力下蹲後坐，緊貼敵身而使其無法施展，同時擺頭撞擊敵面或太陽穴處，雙腳用力做竄蹦動作，可使敵後倒（圖32）。
要點：下蹲後坐要快，雙手扣敵手要緊，頭擺擊要狠、準。
【法2】
敵從後面摟住我腰部，我雙手即扣定敵雙手，突然身體左轉，使敵頭部順勁而右露，我以右肘尖隨身迴轉之勢猛擊敵頭，·來自“武宗”公眾號·再迅即下俯身從我雙腿襠下以雙手搬敵腿，致敵後跌（圖33）。
要點：下俯身搬敵腿要出其不意。
【法3】
敵若從後將我雙手及腰抱住，我當即雙膝微屈，雙手掌奮力下插敵之外陰部位（圖34），
而後以頭後襬擊敵面，即可解脱（圖35）。
要求：下蹲發力要短促迅猛，雙掌插敵外陰部準而有力，頭後襬擊須突然。
7.木克土——腿部破解法
【法1】當敵抱住我大腿部位欲摔時，我迅即將左小腿插入敵襠內用力回勾敵膝彎處（圖36），
同時上體貼近敵身以左肘向後擊敵頸部位，致敵前後受擊而後跌，即可解脱（圖37）
要求：插腿回勾要迅猛，肘擊敵頸要狠準。
【法2】
當敵用手抱住我左小腿欲摔時，我立將雙手撐地，然後以右腿由下向上擊敵後腦部，致敵向前跌倒，我即以烏龍絞柱式站起（圖38、39）。
要點：雙手撐地與起腿擊敵同時進行，須迅猛及時。