嬰兒只喝果汁，不喝水，試試這三種方法，讓寶寶不再排斥水

一些家長認為果汁中會含有豐富的維生素和營養素，因此他們在日常生活中會使用果汁而不是白開水，這會使寶寶養成不喝水的習慣。但是，如果寶寶經常喝太多的果汁，也會影響寶寶的健康，從而使寶寶變得挑食、厭食，甚至出現營養失調的現象，導致肥胖。影響寶寶的健康發育，所以在日常生活中一定要注意，不要讓寶寶的果汁當作開水喝。

寶寶多喝有利於寶寶的生長髮育這是因為，寶寶正處在身體發育的黃金時期，這個時候寶寶體內的新陳代謝會非常的多，所以一定要保證身體內，攝入水分充足，才能使得身體內的產生的垃圾快速地排出體外，有助於寶寶的生長髮育。而且體內的水分充足，還可以預防寶寶出現中暑的情況。

而且水對於身體來説是一個很好的潤滑劑。多喝水可以有效的，緩解眼睛乾燥的情況。有利於寶寶眼睛的發育，而且多喝水對於寶寶的關節滑液和腸道胃黏膜都有很好的潤滑作用，從而有利於寶寶的生長髮育，對寶寶的健康有着很好的作用。

寶寶不愛喝水時，家長應該怎麼去做呢？

1、可以先從果汁兑水慢慢的變成白開水。

如果讓寶寶從果汁直接跳到喝白開水的話，會使寶寶產生排斥煩躁的心理，從而容易哭鬧。所以想要寶寶不拍是喝白開水可以先給寶寶喝一些兑過水的果汁，然後慢慢的減少果汁的含量，從而增加水的含量，慢慢的讓寶寶接受白水。

2、父母一定要以身作則，統一戰線。

如果想要寶寶不去喝果汁的話，父母就要以身作則，不要在寶寶的面前喝一些果汁飲料，這樣不利於讓寶寶戒掉飲料去喝白水。所以想要寶寶多喝白水的話，父母就要先做一個好的榜樣，不要在寶寶面前去喝果汁。而在管教寶寶的時候，父母一定要統一戰線，如果父母意見不統一的話，會不利於寶寶的管教。

3、要讓寶寶認識到為什麼不可以喝果汁。

父母不要以為寶寶還小什麼都不懂，其實寶寶懂的事情比我們想象的要多，所以，在讓寶寶多喝白開水的同時，也可以告訴寶寶果汁喝多了的危害，果汁喝多了會影響到寶寶的身體健康。讓寶寶寶自己明白為什麼不可以去多喝果汁。