白菜和此物一起炒，氣血好了，清除體內垃圾，皮膚細膩光滑
吃大白菜可以減肥，大白菜一種低熱量的食物，是肥胖患者以及糖尿病很好的輔助食品，且大白菜中富含膳食纖維，有促進腸胃蠕動，加速機體廢物排出的功效，身體新陳代謝加速，毒素排出體內，可幫助減肥瘦身。
黑豆腐中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆腐中粗纖維含量高達4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
健康搭配
大白菜和黑豆腐一起炒，富含黃酮類、皂素、花青素、維生素E等營養，而黑豆腐中富含抗氧化劑，可以養顏美容，抗衰老，補血養顏，使氣血旺盛，臉色紅潤有光澤。白菜和此物一起炒，氣血好了，清除體內垃圾，皮膚細膩光滑！
你們吃過嗎？