這幾天，小侄子生病了，經常難受的哭。嫂子也非常的自責和懊悔，總覺得孩子現在這樣，都是她沒管好造成的。小侄子從小就特別能吃，吃飯經常吃撐了才肯住嘴，嫂子也覺得孩子吃的飽飽的，營養才夠。
之前我也勸過嫂子，不能由着孩子吃，吃飽就行。孩子天天吃的肚子這麼大，吃撐了不消化就吃健胃消食片，這不是長久的事兒啊！但他們就是不聽，我現在也懶得管了，結果小侄子一直生病，去了醫院之後，嫂子打那以後，對我才信服。
原來，醫生檢查之後，也説小侄子是因為經常吃太多，腸胃不消化，導致脾胃受損，才引起的這一系列連鎖反應。並且，醫生也囑咐嫂子，小孩子的脾胃還沒發育好，運化能力比較差，經常吃多了，不但不消化，營養吸收也慢，對脾胃的負擔太過沉重，形成慢性積食、脾虛以後，孩子就容易生病。所以，不要讓孩子吃那麼多。
1.舌苔
正常孩子的舌苔，是一層淡而薄的白苔，苔質均勻有濕潤感；舌頭柔軟呈淡紅色。
如果，孩子的舌苔很厚，而且發黃、嘴裏有口臭，説明孩子的脾胃出了問題，比如：積食、脾虛等。
2.鼻樑
有句老話：“山根青，不是脾虛就是驚”，這裏的山根就是鼻樑。孩子脾虛積食或受過驚嚇，鼻樑的血管會出現攣縮，靜脈血迴流受阻，鼻樑就會出現暗青色。這主要是因為，小孩子的皮膚比大人的薄，才會透出皮膚看見青色，大人是看不出來的。
3.眼袋
中醫有句話：“脾虛眼袋大”。孩子脾虛，運化無力，水濕就會滯留體內。孩子眼周皮膚最為薄弱，濕氣滯留會在眼部堆積，使下眼瞼出現水腫，形成眼袋。
另外，家長還需要注意一點，就是平時要控制孩子的吃零食和加餐。營養並不是吃得越多補充的越多，孩子吃太多、吃撐了，腸胃不消化，營養也吸收不了，反而影響身體健康和發育。孩子天生好動，只要不是太鬧，家長不要過於干涉，有助於腸胃消化。平時常給孩子喝黃棘末，有助於健脾養胃，增強身體免疫。