關於寶寶的乳牙護理，經常聽到家長會問“寶寶以後都會換恆牙，乳牙是不是就不用管？”
還有有一些家長知道乳牙是需要護理的，但無從入手，“寶寶那麼小，刷牙不配合，應該怎麼辦？”
寶寶的乳牙在5歲半開始會慢慢全部替換成恆牙，但是乳牙的健康狀況也會影響將來恆牙的健康。
如果乳牙出現蛀牙而沒有得到及時處理，嚴重的齲齒可能會導致恆牙牙冠損壞。所以，想要寶寶有一口健康的恆牙，乳牙護理應該從小就開始重視。
今天，我們來聊聊關於寶寶乳牙的護理知識。#寶寶好營養#
一般來説，寶寶是在6-10個月大開始長牙，不過也有寶寶比這時間稍早或稍晚長牙。乳牙什麼時候長出來是由遺傳因素決定，因此是因人而異的。假如你的寶寶1歲後還沒長牙，家長可以帶他到牙科診所檢查口腔以確定原因。
乳齒的排列和出牙時間
- 正門牙:6-12個月
- 側門牙9-16個月
- 犬齒16-23個月
- 第一臼齒13-19個月
- 第二臼齒23-33個月
從寶寶出生開始，家長就該每晚定時替他進行口腔清潔
口腔清潔的目的：
- 維持寶寶的口腔衞生
- 使寶寶長大後較易學習及適應刷牙
- 讓寶寶習慣有清潔舒服的口腔
口腔清潔的步驟：
- 預備紗巾、棉花或手帕，另預備一杯白開水
- 家長清潔雙手
- 用紗巾、棉花或手帕裹着手指，蘸點白開水。然後輕輕把手指伸進寶寶口腔內，並貼着牙肉從上頜至下頜繞一個圈把上下頜抹乾淨。
乳牙護理的注意事項：
寶寶第一顆牙齒長出來以後，家長應該每天為寶寶清潔口腔，特別是他/她已經長出來的牙齒。
隨着上下門牙陸續長出，家長可以嘗試用較柔軟的嬰兒牙刷和温開水替寶寶刷牙，讓寶寶逐步體驗刷牙的感受。這樣，待寶寶的臼齒長出時，他就會較容易適應使用牙刷刷牙。
口腔護理的常見問題及解決方法：
- 如寶寶不願意張開口，怎樣才能替他清潔口腔？
- 當家長的手指放到寶寶的嘴邊時，寶寶多半以為有奶喝，就會自然地張開口，家長只要耐心地嘗試就可成功。
- 抹口腔時，寶寶咬着家長的手指怎麼辦？
- 家長把手指放進寶寶口腔內，寶寶咬着家長的手指是一種自然反應，並不代表寶寶不願意清潔口腔。家長只需繼續替寶寶清潔口腔，他就會再次張開口。
- 口腔清潔時碰不到寶寶口腔後部的牙肉，怎麼辦？
- 家長可嘗試把手指從寶寶嘴角伸進他的口腔，接着沿他的面頰內側伸到口腔最後的位置，然後把手指輕輕放在寶寶的上下頜牙列末端的位置，就能使寶寶張開口，這樣就可以抹到寶寶口腔後部的牙肉了。
幫寶寶做口腔清潔是一件需要持之以恆的事情，切忌一日打魚，三日曬網！
下一期，我們再來聊一下關於寶寶如何使用牙刷的問題，想要了解更多嬰幼兒護理和奶粉知識，請繼續關注@註冊營養師Bowie