喝中藥是一門學問，幾個“誤區”，踩進或許會失了藥效

生病時吃藥是很平常的事，有些人會選擇西醫治療，但生活中有很多疾病是西醫無法治癒的，中藥可能有用，中醫藥有很多種，也有很多禁忌，一般需要在中醫的指導下飲用。

生病時吃藥是很平常的事，有些人會選擇西醫治療，但生活中有很多疾病是西醫無法治癒的，中藥可能有用，中醫藥有很多種，也有很多禁忌，一般需要在中醫的指導下飲用。

不要隨便喝中藥，這4個“錯誤”，踩上去可能會失效。

一，喝中藥時，不要吃生冷油膩的食物

在我們的日常生活中，很多人都有不健康的飲食習慣，喜歡吃一些又冷又油膩的食物，平時吃東西不僅會增加肥胖的可能性，還會影響健康，如果你在喝中藥的同時吃這種食物，很容易導致藥物治療的效果變低，而且有可能白白喝藥。

2，喝中藥後不要再喝其他飲料

大多數中藥都是苦的，許多人喝了中藥後，口中有苦味，他們經常在喝了中藥後再喝其他飲料，以沖淡口中的苦味，其實，這些茶、咖啡或其他一些飲料都會影響中醫的療效，如果真的覺得苦，可以選擇用温開水漱口。

三，喝中藥後不要馬上吃糖

我相信這是很多人的習慣，我受不了中藥的苦味，喝了之後，我會慢慢地吃糖，即使有些孩子喝了中藥，父母也會哄他們喝完後馬上給他們一顆糖吃，事實上，這是不合適的，很多糖，特別是紅糖，會消除中藥的功效，如果你喝了糖後馬上吃，會導致疾病慢慢恢復，最好隔2小時再吃一次。

四，喝完中藥後不要馬上運動

中藥進入人體後，需要一定的時間來緩衝和釋放藥效，使人體更容易吸收到藥效中，疾病恢復得更快，如果飲酒後立即去運動，身體容易出汗，加速新陳代謝，從而減緩身體對藥物的吸收能力，不利於疾病的康復。

中醫文化中有許多禁忌，在吃中藥之前，你應該聽從醫生的建議，你也可以向他們諮詢細節。

[本文原為“靈秀閣”新媒體制作，圖片來源於網絡，作者秦賢，未經授權請勿轉載]