明明吃了降糖藥，血糖卻居高不下？原來是這4個因素在拖後腿

很多糖尿病患者嚴格按照醫生囑咐按時按量用藥，一日三餐也嚴格限制了，每天都在做運動，但血糖還是居高不下，這讓他們很是失望，這到底是怎麼回事呢？

1、疼痛

疼痛屬於應激反應，一部分患者認為疼痛是小問題，總是忽略不治療，結果使得血糖波動過大。因為不管是身體上哪個部位疼痛，都會影響血糖控制，特別是頭痛或肩周炎，還有末梢神經病變引起的疼痛更會導致血糖波動大。因為身體感覺到疼痛時會分泌很多提高血糖的激素，如甲狀腺素和糖皮質激素，還有腎上腺素等，這些激素會對抗胰島素。再加上糖尿病患者體內胰島素分泌不足，從而使得血糖難以控制。所以糖尿病患者疼痛症狀，及時找出引起疼痛的原因並且及時治療。只要疼痛的原因沒有找到，就不能濫用止痛藥物，不然會對腎臟帶來傷害。

2、牙齒疾病

糖尿病和口腔之間的關係很是密切，糖尿病患者患上牙周病的幾率極高，反過來牙周疾病也是糖尿病的催促劑。因為引起牙周病的細菌會產生大量毒素，毒素進入血液循環後，減弱細胞表面上的胰島受體敏感性，減少胰島素體和胰島素結合量，從而導致血糖升高。所以糖尿病患者需注重於口腔衞生，養成早晚刷牙飯後漱口的好習慣，每6個月至少洗牙一次，積極治療牙周疾病，每年做一次口腔檢查。

3、打呼嚕

打呼嚕時會使得呼吸暫時停止1~2秒鐘，影響正常氧氣吸入，使得體內大量兒茶酚胺分泌，從而對胰島素產生抵抗性，導致血糖持續性升高。睡覺時儘量不要仰卧，避免舌根後墜，從而堵塞氣道。另外要戒掉吸煙喝酒的壞習慣，儘量不要用安眠藥物，不然會抑制呼吸，加重打呼嚕問題。肥胖患者需積極減肥，避免頸部有太多脂肪堆積而使得氣道變窄。打呼嚕嚴重的人儘量選擇正規醫院，及時疏通呼吸道，消除打呼嚕問題，幫助血糖降低。

4、便秘

當血糖升高時會加劇身體缺水，使得大便乾結，不易解出，從而引起便秘。一旦出現便秘就會推遲胰島素分泌高峯，使得降糖藥物吸收減少，從而導致血糖上升，最終進入惡性循環狀態。糖尿病患者血糖得不到有效控制，會使得負責排便的自主神經出現病變。還有不合理的飲食結構和腸道菌羣失衡也會引起便秘。所以糖尿病患者需控制血糖，調整好飲食結構，多吃綠葉蔬菜和瓜果。便秘嚴重時需合理使用潤腸通便藥物來緩解。

温馨提示

除了以上4個因素外，不良的情緒也會使得血糖居高不下。過度緊張或焦慮時會刺激神經內分泌系統，使得胰島素分泌下降，增加體內升糖激素水平，從而引起血糖升高。因此需調控好心態，穩定好情緒，及時消除負面情緒。