垃圾食品顧名思義就是對身體沒有什麼好處，但是吃起來特別爽。吃進去除了為人體增添一些不必要的熱量，使人變得越來越肥胖之外，完全一點益處都沒有的那些高熱量食品。比如説是一些常見的油炸物漢堡，漢堡包，薯條一類的，或者説是醃製類的食品，方便麪這種東西其實都是包含在內的。
美國的科學家曾經發現，如果平時經常吃那些垃圾食品的話，食用者較於那些平常喜歡吃健康食物的人更多，容易出現一些心理疾病。所以説吃垃圾食品危害的不僅僅是身體上的健康，而且還有心靈上的健康。
小編要給大家介紹的第1種人工合成的垃圾食品就是海蜇皮。其實真正的海蜇皮一樣還是很高的，除了能補充人體所需的一些物質之外，還有一些能夠幫助人下火的作用。有中醫説真正的海蜇皮能夠幫助治療哮喘或者是胃潰瘍。但是我們在市面上買到的很多海蜇皮都是人工合成的。這種海蜇皮不僅沒有什麼味道，哪怕就是用手去撕，都很不容易撕斷。所以説這種東西對人的危害是很大的。
排行第二的應該就是傳説中的火鍋丸子了。這個東西是最沒有必要吃的，這東西里面基本上全是各種合成劑或者是添加劑，根本就不是純肉。
我們要給大家介紹的第3種不能吃的人工合成垃圾就是假羊肉卷兒。這個東西經常在火鍋店看到。它其實是一些散肉和粘合劑在一起做成的。吃起來口感不是很好，但是價錢比較便宜。也能給人一種這是肉的感覺。但這個東西對人身體危害還挺大的。
第4名依舊是火鍋界的食材。那就是紅薯粉絲，有很多朋友都挺喜歡吃這個東西。但這個東西有的時候是用澱粉或者是滑石粉，還有明膠等東西做成的。吃的多了就會對身體產生很大的壞影響。讀者朋友們購買這些東西的時候，一定要細細分辨。