3月齡寶寶解鎖了這些技能：做好3件事，娃發育快人一步還更聰明
文丨美媽很帥
小不點3個月了，為了檢查他的精細動作與粗大動作有沒跟上，我對着書本一個個檢驗起來：
精細動作我拿了一起帶柄的撥浪鼓觸碰寶寶的小小的手掌，小不點握住了，而且還能較長時間地舉起撥浪鼓；仰卧時有時候還會用小手抓自己的衣服乃至頭髮，也會心血來潮地將抓到的小玩具放進小嘴巴嚐嚐；當雙手不握拳時，我隨手拿起一個帶柄的小玩具遞給小不點，輕輕鬆鬆就能放到他手裏了，不像以前那樣要掰開才能放進去。叮咚！寶寶能握住帶柄玩具，順利打開手掌了，精細運動發育順利過關！
在新生兒期間，我就有意識地鍛鍊寶寶的肩膀、頸背部等核心肌肉羣了，在寶寶精神良好的狀態下，讓他做趴姿訓練，並一點點拉長鍛鍊的時間。肌肉力量越來越強，到了3個月寶寶就能俯卧抬頭45°了，有時甚至能俯卧抬胸；平躺的時候，頭部可以靈活地轉向兩側，還能將雙手握在一起。扶坐的時候，頭部豎起雖然不是特別穩，會微微搖動，身體還會往前傾，還已經進步很大了。看着小不點一點點地進步，粗大運動沒有落後於人，還是蠻開心的。
語言發育平常做家務的時候，小不點會時不時對着天花板發出只有他自己聽得懂的語言，用玩具逗他並配以誇張的表情，偶爾會笑出聲音來。事實上這個月的寶寶大多數都能自發微笑了，偶爾會笑出聲，也能發出多個音節。
做發育評估的時候，醫生告訴我寶寶偏瘦，我聽了憂心仲仲，不明白為什麼奶量不錯的寶寶體重還達不到平均人羣的水平，後來根據醫生的提示檢視了一下寶寶的情況，才知道問題出現在哪裏。受遺傳因素的影響，我們的體形都偏瘦，加上寶寶活潑好動，消耗的能量自然較多，脂肪沉積較少，寶寶自然比較瘦。如果寶寶的體重每天能平均增長20-35g（不超50g），那就沒啥問題。但是體重不增長甚至變瘦，那就檢查一下是不是進食量太少了，或者有沒有一些慢性疾病。總之，每個寶寶都是不同的個體，有些發育快人一步，有些落後一步，處於正常水平（綠色區域為正常範圍，中位數表示處於人羣的平均水平）自然最好，如果跌出正常範圍但尚在2個標準差內，也不必太過擔心。
1）每天溜娃
記得3個月大時，每次帶寶寶出去玩，都會特別高興。事實上，這個月大多數寶寶對外界的反應會更加強烈，喜歡明亮的環境。夏季陽光猛烈，天氣炎熱，但別整天呆在空調房裏，早上或傍晚出去溜娃，多做空氣浴、陽光浴能增強寶寶皮膚和呼吸的抵抗力，外面不同於室內的温度、聲音、氣味、人臉都能很好地刺激寶寶的五官感受器，加強腦細胞、感覺器官與神經纖維的連接，完善腦功能。
2）讀繪本
3個月大部分寶寶都能抬頭了，在寶寶情緒比較好的時候可以把他抱到膝蓋上，用帶有感情的温暖話語念睡前故事給寶寶聽。這個月寶寶正處於口欲期，愛用嘴巴探索世界，加之對紅、黃、藍、綠顏色特別感興趣，所以最好選一些牢固耐撕的而又顏色鮮豔的書，比如硬板書、布書、洞洞書、觸摸書、有聲書、翻翻書等，既能為孩子愛上閲讀作鋪墊，又能刺激寶寶的視覺發育，增進親子感情，一舉三得。不過，這個月的寶寶大多數還是遠視眼，所以儘量把書放在離寶寶眼睛20cm的地方，避免寶寶長時間注視偏斜位置的畫面而出現斜視。
3）鍛鍊手部精細動作
這個月的寶寶會清楚地意識到自己的手是多麼好玩的“玩具”，他們有時會把手指放進嘴裏嘬幾口，有時握住整個小拳頭，甚至把整個拳頭塞進嘴裏，加上此階段又處於口欲期，所以建議買一些質量好的塑料環、橡膠環等教育性玩具，鍛鍊寶寶手部精細動作，滿足用嘴巴探索世界的慾望。另外，也可以買對比顏色鮮明的布料質感搖鈴，為避免出現哽住的情況，儘量選購大於4釐米x5釐米的搖鈴。如果寶寶大部分時間還緊握小拳頭，家長多摸寶寶的手背，刺激手部反射動作，慢慢地寶寶的手指就會越來越靈活，不會硬邦邦的很難打開了。
美媽寄語3月齡的寶寶解鎖了不少新技能，在養育的過程中，不要只盯着營養、奶量及體格發育，0-2歲是寶寶大腦發育的旺盛時期，早教活動也及時展開，日常多跟寶寶互動交流，每天做一做嬰兒撫觸、抓握動作訓練、趴卧訓練、抬頭動作訓練以便促進精細動作及粗大動作的發展，每天念繪本故事給寶寶聽，刺激視覺，完善大腦功能。