當媽媽生下寶寶之後，多多少少體型都會發生變化，但是也有些寶媽即便在生完孩子之後也能保持一個好的身材，這也讓大家感到非常羨慕。
因為生完孩子之後，媽媽一般都會選擇用母乳餵養的方式來給孩子提供營養，幫助孩子更好地發育，有些媽媽為了能夠快速回歸到之前的生活，然後出去工作，也會選擇奶粉餵養孩子，但是這樣確實也不利於孩子成長。
周婕是曾經的一名藝術體操名將，她的職業生涯並不是很長，一般練體操的人身材都會保持得很好，即便周婕在退役之後也一直保持身材，而且因為長得也很好看，在體操界也算是一枚女神。
後來她與奧運冠軍鄒凱的戀情也一直受到了大家的關注，兩人整整相戀了5年，最終也走進了婚姻的殿堂，兩個人現在也擁有了愛的結晶。
而體操女神在生下寶寶之後，如今已經29歲了依然風姿卓越，可以看到，她的身材依舊凹凸有致。
兩個人的兒子也非常帥氣，完全遺傳了兩個人的優點，周婕僅僅用了70天就恢復了身材，而且也一直在堅持用母乳餵養孩子。
但是周婕卻因為母乳太多而感到發愁，因為太多周婕就將母乳密封在袋子裏，然後放進了冰箱，但同時也擔心這麼多太浪費了，後來網友們也知道了這件事情，也都為她出謀劃策。
分析：
其實母乳餵養反倒會幫助媽媽更快恢復身材，而且對媽媽的身體也有好處，一般母乳餵養的孩子體質也會更好一些，而且如果媽媽的乳汁不及時吸出去，避免奶水堆積，而且對女性的胸部也有好處。
而且母乳如果太多的話，可以放到冰箱裏冷凍，能夠放置3個月左右，如果媽媽不在身邊，就可以給母乳進行加熱，然後給孩子吃。
很多媽媽都非常在乎媽媽的身材，但是也不能耽誤餵養自己的孩子，其實媽媽還可以通過其他方式來保持身材。
生完孩子之後，寶媽應該如何恢復身材？
1、保持營養均衡，不要暴飲暴食
想必很多媽媽在懷孕的時候，為了孩子的健康而不敢隨便吃東西，所以在生完孩子之後，很多人容易開始暴飲暴食，吃很多東西。
其實在餵養孩子的期間，家長只需要保證營養均衡就可以了，但是飲食上面也應該多加控制一下，不要吃一些油炸食品、燒烤之類的食物。
2、多運動健身
媽媽在生下孩子之後，身材肯定會受到影響，這時媽媽想要快速恢復身材的話，運動是最好的辦法，而且還能讓身體變得更加健康。
寶媽們可以做一些塑形瑜伽，讓身材變得更加勻稱，還可以在家裏做一些瘦身運動。
3、保持一個好的心情
很多媽媽在生完寶寶之後會產生各種壓力，面對着自己的孩子，身材變形，而且懷孕期間經歷的各種事情，都會影響到媽媽的心情。
生完孩子之後，家人在照顧寶寶的同時，也應該多關心一下媽媽，讓寶媽知道自己是被人在乎的，而且寶媽也應該進行自我調節，多看一些搞笑的視頻，來讓心情變得更好一些。
【貼心寄語】
懷孕生子對於媽媽來説很不容易，生孩子並不是媽媽一個人的事情，爸爸也應該多照顧一下媽媽，在媽媽忙的時候幫助媽媽照顧一下孩子，做一些自己力所能及的事情。
今日話題：你在產後是如何恢復身材的？