孩子遇事就喪氣，父母學會“ABC法則”，幫助孩子重拾積極樂觀

文/嗯哼媽媽

育兒並不是一件容易的事，養育一個孩子並不比生一個孩子容易，這應該是身為父母者都有同感的一件事吧，當有了自己的孩子後,父母無論是在生活和工作上都得學會犧牲，因為可能孩子的成才發育期和自己工作中的一些事情，是存在衝突的，畢竟，孩子在成長不同階段的狀態是不一樣的。

所以，孩子會向父母拋出不同的難題，父母在孩子的不同年齡需要操心的問題是不一樣的，父母也並不是一個好駕馭的角色，無論是在父母的成人世界，還是在孩子無憂善良的世界中，都會遇到一些讓自己喪氣和不開心的事。

在孩子的世界裏，引發孩子喪氣的點和大人是不一樣的，關於孩子的，有可能是一個很小的點，比如考試沒有考好等，有一位寶媽就有類似的困擾，寶媽發現自己的女兒感覺像換了一個人，原本活潑開朗的模樣都不見了，開始莫名變得情緒低落，垂頭喪氣的，還很暴躁，愛發脾氣。

寶媽通過和女兒的聊天得知，是因參加青少年鋼琴比賽的成績不理想引發的，女兒一邊很委屈，一邊跟媽媽説，我是帶着十足的信心去比賽。

但自己在比賽期間，因為太緊張引發慌亂，導致彈錯了好幾個音，才和自己心心念唸的獎失之交臂，寶媽發現女兒經過這件事後，不但變得很喪氣，還沒有接受和麪對失敗的勇氣，還變得很消極，消極到變得不願意去練習彈琴了，寶媽也勸了女兒不要太當回事，還有下次和其他的機會，可是，女兒還是很消極。

無法真正的走出來，寶媽就和自己的一位有育兒心理經驗的朋友提前了這件事，就讓朋友幫自己勸勸女兒，朋友在和女兒的聊天運用了一個“ABC法則”，經過朋友和女兒的聊天，女兒真的有重新變得積極，又開始重新練琴了。

孩子遇事就喪氣和不開心，父母學會“ABC法則”，幫助孩子重拾積極樂觀

1. 孩子要有面對困難的勇氣

ABC法則是國外的一位心理學家提出來，A指的是引發孩子喪氣和不開心的事件，父母得先了解到引發孩子變得消極的源頭，B指的是孩子對這件事的看法和評價等，父母要和孩子多溝通。

瞭解這件事對孩子的影響有多深，C指的是孩子對這件事是抱什麼樣的情緒，如果孩子是很消極的，父母得勸孩子要有面對困難的勇氣，這樣才能幫助孩子重拾積極樂觀。

2. 遇到問題不應該只看到消極的一面

任何事情都是有多面性的，無論是好的事，還是壞的事，父母要告訴孩子的事，遇到問題不應該只看到消極的一面。

父母在運用“ABC法則”中應注意什麼？

1. 分析出原因最重要

面對孩子的消極情緒，父母就不要再責怪孩子了，畢竟，孩子已經盡力了，有不是沒有努力，父母和孩子一起分析出原因，查缺補漏才是最重要的。

2. 以樂觀的態度去解決

面對事情，消極應對是無力的，應該要有不服輸的意識，像打不到的小強一樣，父母要多鼓勵孩子，要幫孩子建立信心，面對問題心態是很重要的，父母要引導孩子以樂觀積極的態度去解決問題，不能應該被一次困難打倒。

育兒寄語：

父母要和孩子多溝通，不能讓孩子把事憋心裏，這樣對孩子是不利的，一味壓抑是很可怕的，幫你做一個負責任的父母，想了解更多的育兒知識請關注我，如果這篇文章對你有幫助，請分享給更多的人。

你家孩子有喪氣消極的時候嗎？

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