【六一兒童網導讀】作為父母，讀懂孩子過度疲勞有什麼症狀很重要。父母可以根據孩子的表現決定如何應對。一起來學習下吧。
瞭解寶寶疲勞跡象的重要性
寶寶可能會在短時間內，從清醒到疲勞，再到過度疲勞的。如果錯過了，他們很快就會煩躁和易怒。在他們剛開始昏昏欲睡時抱到牀上睡覺，可以省去很多麻煩。
1、0-3個月大的嬰兒
新生兒一天可以睡18個小時，很少一次性保持幾個小時清醒。清醒時間過長，就會變得疲勞。然而嬰兒的行為很多是自然反應，疲勞跡象很容易被混淆而被錯過。
主要的疲勞跡象有： 煩躁，發脾氣或者哭;弓起背;緊握拳;腿來回晃動;目光呆滯;扭頭看別處;做鬼臉;扭動身體。
2、3-12個月大的嬰兒
到3~4個月大的時候，寶寶睡眠在15個小時。他們醒了睡，睡了醒，通常在醒後2.5~3小時後又會犯困。當寶寶成長到能夠控制住四肢時，他們的典型疲勞跡象將更加明顯。
需要注意的跡象包括： 煩躁，發脾氣或者哭;揉耳朵，揉鼻子，揪頭髮;打呵欠;扭動身體;揉眼睛;黏人。
3、12個月以上的嬰兒
到12個月，寶寶的睡眠將出現更多無法預料的跡象。他們開始變得好奇，不想錯過任何事情，所以通常會嘗試抗拒睡覺。一旦想睡覺，他們就開始亂動、發小脾氣。
需要注意的跡象包括： 手腳不靈活;纏着大人;哭鬧;要求持續關注;厭倦玩具;挑剔食物。哭鬧和大哭表示孩子已經很疲憊了，但是疲倦哭鬧和飢餓哭鬧往往很難分清。
寶寶出現疲勞跡象怎麼辦?
1、把玩具放起來
心愛的玩具在身邊，寶寶總是忍不住想玩，少則十分鐘，多則個把小時，很容易讓本來疲勞的寶寶錯過了休息時間。要及時收好玩具，培養按時睡覺的習慣。
2、帶孩子到經常睡覺的地方
熟悉的地方會給寶寶營造安全感，幫助他們快速進入夢鄉。
3、播放輕柔的音樂
放些曲調平和，節奏緩慢的輕音樂，很容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。
每個寶寶不一樣，不需要硬套 “玩一小時就會困”，“3-4小時喂一次”等規律，根據自己的家庭習慣、寶寶和媽媽的意願調整磨合，摸索出適合寶寶健康成長的習慣。
新手媽媽也不用太擔心孩子疲勞的問題，放鬆一點，去了解自己的寶寶，給她成長的時間，並且不斷嘗試，給她適當的幫助，也就可以了。