寶寶腹脹，家裏煮這碗小食湯，是好幫手調理腸胃的！試試看

在照顧寶寶的過程中，因為對寶寶來説，他們的表達能力很弱，所以即使飽了，有時候遇到喜歡吃的東西，也忍不住喂寶寶兩口。寶寶吃飽後不知道如何停止進食，所以在這種情況下，寶寶的飲食可能會失控，但雖然在這種情況下，如果寶寶的小口滿意，腸胃會受到影響，還會出現拉斯韋加斯等問題和食物堆積。那麼如果寶寶已經積累了食物，怎麼幫寶寶吃呢？不妨瞭解這道減肥湯，也許真的效果不錯，不妨試試。

首先我們先説一下這個消食湯的食材需要用到芹菜葉，白蘿蔔，大白菜，蝦皮，我們都知道白蘿蔔和大白菜其實都有清熱降火的這種作用，特別是白蘿蔔，它的消食作用是非常好的，在一定情況下還能夠緩解寶寶咳嗽的情況，為了味道更好就加一點蝦皮，在這種情況下也不用放任何的調料，味道就已經比較鮮美了，而且這碗湯的做法也是非常簡單的，對於12個月以上的寶寶來説也非常的合適。

首先準備好食材，蝦皮準備兩顆，芹菜葉5克，白蘿蔔50克，大白菜50克，然後把蝦皮放入清水當中清洗一下，然後再浸泡10分鐘，這樣能夠有效的去除掉蝦皮裏的一些多餘的鹽分和一些髒東西，然後把白蘿蔔切絲，放入水中焯水兩分鐘能夠有效的減少辛辣的味道，更容易讓寶寶食用，撈出之後吸乾水分，然後再放入大白菜芹菜葉焯水兩分鐘。

然後在這些蔬菜切的時候，可以根據寶寶們的咀嚼能力來決定一下食材的顆粒大小，然後把這些所有的食材都放入水中煮煮10分鐘左右吧，要注意注完10分鐘之後最後才放入大白菜葉，因為畢竟蔬菜的那種性也是不一樣的，出鍋之後就可以放入蝦皮了，如果寶寶不喜歡吃蝦皮的話也可以不放，用乾貝魚肉這一類食材來電梯也是可以的，另外裏面的芹菜也可以用其他的菠菜或者是另一種青菜去代替。

是不是非常簡單的，但是要注意這碗湯適合一歲以上的寶寶食用。最後感謝大家的閲讀，希望本篇文章能給大家帶來幫助。別忘了給小編點個贊或分享給身邊的人，也歡迎大家在評論區留言討論哦，關注小編每天都會更新有關於備孕和育兒小知識！