糖尿病生活管理注意：
1、心理平衡；
2、戒煙酒；
3、限油及油製品：動物脂肪、油炸品、油煎品、含油食品、肉湯等儘量少食限堅果。烹調油每日18~27g相當於2~3湯勺油品間差別不大橄欖油、菜籽油略好。
4、限鹽：3~6g/天。
5、碳水化合物：就是穀類主食250~300g/天三餐按1/52/52/5分配。各種穀類食品之間含糖量相當。搭配粗糧的好處是營養全面、胃內存留時間長不能作為增加食量的理由。粥類升糖指數較高可以代以純牛奶或豆漿。(腎病限豆製品)
6、蛋白質：1~2個雞蛋/天純奶1~2包/天1~2兩去油瘦肉/天魚肉較好清燉。無腎病可加適量豆製品。
7、限澱粉類：土豆、紅薯、粉條、粉絲、涼皮、涼粉等。
8、蔬菜：可多食燉、煮、拌、涮、生食。注意部分蔬菜略含糖分如：山藥、紅蘿蔔、蒜薹、豆角、南瓜、茄子等。
9、水果：少量午、晚飯前1~1、5小時食用。上午10:30~11:00下午16:00~16:30。
10、加餐：可以3餐/天也可以5~6餐/天但一天總熱量不增加。也可以午、晚飯前1~1、5小時食用純奶1包或少量水果水果品種不限。
11、飲食原則：能原始不加工能粗糙不精細提倡少量多餐。
12、運動：餐後40分鐘開始適量運動40~50分鐘/天。空腹、餐後2小時後不再鍛鍊。
13、堅持用藥：調藥諮詢專科醫師。
14、監測血糖：用胰島素最少每週監測7次血糖一天增減胰島素隨時監測。常備糖塊：出現心慌、出汗、顫抖、頭暈等及時嚼服糖塊。
15、減肥理想體重(BMI)：體重公斤數÷身高米數的平方=18~24。25~28超重。28以上是肥胖。
16、定期複查。