眼睛一直“發炎”，怎麼辦？這幾招教你如何防治！

陳女士今年40歲，平時工作必須化妝，還要盯着電腦一整天，這一個多月來，一直覺得雙眼乾，好像眼睛裏有東西，對着電腦工作久了就看不清，早上起來，眼角會有分泌物。去醫院檢查，醫生説是眼睛“發炎”——瞼板腺功能障礙。這究竟是什麼病？應該如何防治？

01.

什麼是瞼板腺功能障礙？

瞼板腺位於眼皮瞼板內，其功能障礙是指慢性、彌散性異常，主要引起淚膜異常、眼部刺激症狀、炎症反應和眼表疾病。

我國40歲以上人羣中，瞼板腺功能障礙的問題很普遍。

02.

哪些因素會導致瞼板腺功能障礙？

眼部因素

慢性瞼緣炎、佩戴隱形眼鏡、美容化妝、毛囊蠕形蟎、結膜炎、沙眼等。

藥物因素

如異維甲酸、抗雄激素、抗抑鬱藥、抗組胺藥。

全身因素

雄激素缺乏、高血壓、更年期等。

03.

如何治療瞼板腺功能障礙？

發現眼部異常，及時檢查，醫生會根據病情采取不同的治療方案。

輕度

清淡飲食；

物理治療：清潔、熱敷、按摩；

人工淚液替代治療。

中度

輕度治療原則 局部抗菌、抗炎藥物。

重度

中度治療原則 口服抗生素。

04.

如何防治眼睛“發炎”呢？

需要飲食及環境支持！

清淡飲食，避免食用脂肪含量過高食物，如肥肉、高熱量蛋糕、巧克力等。

注意營養均衡，多攝入蛋白質、維生素以及碳水化合物等營養元素，不挑食、偏食。推薦選擇維生素A含量豐富的食物，如魚肝油、胡蘿蔔等；水果可以選用藍莓，對日常眼部保健有幫助。

避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱等，以免加重內熱。

規律作息，減少用眼，避免用手揉眼。

保持環境濕潤，避免空調電扇直吹，可以用加濕器。

保持眼部衞生，有分泌物及時擦乾淨，眼部可在醫師指導下用茶樹精油等清洗；如懷疑蟎蟲感染，要勤洗曬衣被。

資料：健康上海12320

編輯：朱翼

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