現在的寶媽越來越懂得科學餵養孩子。因為我發現身邊文化程度不高的寶媽，也懂得創造機會母乳餵養孩子，還懂得孩子只有到一定月齡，才能給他添加輔食。前不久，還有寶媽問我：孩子先吃奶還是先吃飯的問題。不得不説，生在這個時代的孩子，真的有福了。
孩子先吃奶還是先吃飯，看起來是一個小問題。但是，因為孩子發育的原因，吃奶和吃飯的順序正確與否，還是會關係到他的健康成長。其實，孩子先吃奶還是先吃飯，不能一概而論。孩子的年齡段不同，順序也不同，別弄錯了。
0-1歲的孩子，主要從奶中獲得營養，應該先吃奶後吃飯
孩子長到6個月左右，需要額外添加輔食，不能完全只吃奶。一方面是，為了幫孩子適應飯，引起他吃飯的興趣，為以後的獨立吃飯打下基礎。另一方面是，這一階段的孩子，身體需要的營養更加多，只吃奶有些不夠，需要額外吃輔食補充。
不過，因為0-1歲的孩子，奶對他來説，依然是主要的營養來源，所以在吃東西的時候，應該優先吃奶。不然，孩子吃飯吃飽了，反倒是會影響他喝奶。有可能會影響他身體的發育。
1-3歲的孩子，先吃奶還是先吃飯，應該完全看孩子的個人喜好
孩子在1-3歲這個階段，是從吃奶為主，過渡到以吃飯為主。雖然，奶依然是孩子的主食，但是孩子對它的需求，是呈下降趨勢的。在這一階段，建議家長給孩子吃東西的順序自由一點。孩子想先吃奶就先吃奶，想先吃飯就先吃飯。主要是讓孩子享受到自助吃飯的樂趣，對培養孩子吃飯的興趣很有好處。
值得提醒的是，1-3歲孩子的飲食，還是以少鹽、少油、少糖為主，儘量不要讓孩子吃生的食物，否則對孩子的腸胃不好。
3歲以後的孩子，身體需要更多的營養物質，應該先吃飯後喝奶
孩子在年滿3歲以後，需要更多豐富的營養。由於，單一的奶，不再能滿足孩子身體所需。而且，這一階段孩子的胃口還比較小，不能吃太多食物。所以，家長應該讓他先吃飯後喝奶，儘量以吃飯為主。為了保障孩子從飯中獲得的營養足夠豐富、，寶媽在為孩子準備食物時，要注意食物的搭配。
如果3歲以後的孩子，還是愛吃奶不愛吃飯。寶媽一定要引起重視。仔細分析一下是飯不合孩子胃口，還是孩子對奶有依戀，最後找點找出原因，幫孩子愛上吃飯。不然對今後的成長沒有好處。