孩子抵抗差，多吃的菜，補鈣助消化，增強抵抗力，預防感冒
如今的人健康問題許多 ，有着健康的飲食才能維持健康的身體，因此 大夥兒一定要填補每天需要的營養在每天三餐上。沒獲得充足的營養填補，也是會出現生病的風險性。
大夥兒家中都是有老年人和小孩子，也是要留意她們的飲食搭配健康問題，在我們小孩子在歸屬於生長髮育階段的情況下，越要填補人體所必須的營養元素，那樣才可以生長髮育得好。老年人則要留意有哪些高血壓低、高血糖低等病症，配搭合適她們的食物，就可以防止加劇，而且對改善病症有效。
今日共享的菜式是蒜泥肘子。肘子可以大塊吃也可以小塊吃。有很多烹飪方法，每一種都很味美。她們美味可口，很受朋友們的歡迎。這肉又軟又嫩。它非常合適青少年兒童。
豬肉含有許多 蛋白質，有利於人體消化和吸收。它能提高免疫力，增強抵抗力，預防感冒，減少症狀。豬肉也含有許多 的鈣，可以彌補。這對老人和孩子全是有好處。三高人羣儘量無須吃哦。