冬季是冠心病的高發羣體之一，尤其是對於老年來説，更是高發，因此，老年羣在冬季一定要注意對冠心病的預防，預防的方法建議從保健措施，以及注意事項兩個方面為主。下面就這幾個方面進行具體介紹：
1.均衡營養，科學飲食。
氣温低，人們對能量和營養的要求增高，此時應保證優質蛋白的攝取，如瘦肉、新鮮魚肉等，堅持低膽固醇、低脂肪、低鹽(每天不超過6克)、低糖飲食;多吃水果、蔬菜、等維生素豐富的食物，少吃動物脂肪、油炸類食物、蛋黃(每週不超過2個);晚餐不宜過飽。
2.每天測體重，注意減肥。
體重指數(BMI)=體重/身高2，當體重指數≥25就屬於肥胖。另外，還要量一量腹圍，男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥80cm，就屬於腹型肥胖，預防冠心病就要堅持減輕自己的體重，直到達到標準體重。
3.保證血糖、血脂、血壓達標。
將血糖、血脂、血壓保持達標，那麼，患冠心病的危險就會大大降低。糖尿病病人一定要控制好血糖，使得空腹血糖≤7.0mmol/L，糖化血紅蛋白