前幾天回老家，進門就看見，孩子手裏拿着一根黃澄澄的糖酥果，左一口，右一口的，吃得正香~
孩子小，總是對各種東西都充滿了好奇，尤其是沒見過的食物，他們更想親口嘗試一下。
雖然不是所有零食都是有害的，我也不會拒絕讓孩子吃零食，更不想讓自己的孩子眼巴巴的，用充滿羨慕的眼神，看着別的小朋友吃零食。
但是零食中也存在着大量的垃圾食品，不是所有的零食都能吃的，家長在給孩子吃零食的同時，一定要注意，一些危害較大的垃圾食品，就儘量不要給孩子吃了。
鉛是一種有毒的重金屬，許多食品中含有大量的鉛，如爆米花、罐頭、膨化食品等。雖然這些食物的味道很好，但過量食用會使人體內含鉛量過高，引起消化系統、心血管系統、內分泌系統等多種系統產生病變。造成鉛中毒，危害孩子的健康，影響孩子的智力發育。出現記憶力下降、反應不靈敏等問題。所以還是不要給孩子吃了。
辣條、烤腸是受到很多孩子喜愛的零食。在放學時，經常可以看到不少孩子手拿辣條，吃得津津有味~這種過於辛辣的食物會刺激孩子的腸道，加重孩子腸胃的負擔，容易噁心、消化不良，孩子就很可能患上腸胃病。
飲料中的各種添加劑都非常多，對人體的害處也非常大。
如果孩子非常想喝飲料，家長可以在家給孩子自制一些健康飲料，如橙汁、西瓜汁之類的鮮榨果汁，或者是白棘苓等純食物，無添加的開胃營養飲料給孩子喝，既能讓孩子過嘴癮，又對健康有益。
現在的物質生活非常豐富，食物也多種多樣，很多商家都在變着花樣的製作美味可口的零食，來吸引着孩子和消費，雖然零食的味道很吸引人，為了孩子的身體健康，家長一定要嚴格把關，為孩子選擇新鮮、健康的食品，確保孩子的身心健康不受到傷害。