孩子都是在父母的期望下出生的，很多父母為了讓孩子有更健康的生活，會自以為是地控制着孩子的生活。而零食，就是被很多家長嚴令禁止孩子吃的一樣東西。
很多家長都知道零食中有各種亂七八糟的食品添加劑，所以從來不讓自己的孩子吃零食，其實出於家長的保護意識，這種做法是可以理解的。但是，很多家長都想不到，通過一些專家的統計，家長從來不讓孩子吃零食的做法，弊是大於利的。有專家表示，從不被允許吃零食的孩子，會有這2種結局。
1、報復性吃零食
孩子從小被家長管束着，一直吃不到零食，而等到他們能管束自己的生活了，離開了管教，他們就會開始瘋狂抱負性的吃零食，甚至會把零食當正餐。而吃過零食的孩子是不會這樣的，他們會想吃零食的時候吃，正常情況下是不會用零食當正餐。
還有的孩子，看到自己沒有其他孩子能吃到的零食，可能會想一切辦法去買，就有可能產生偷盜行為。這樣對孩子的品質養成會造成嚴重的不良影響。
2、與父母的關係會變得非常僵硬
有的孩子如果性格不太好，看到別的小孩都被允許吃零食，而自己卻不可以，心裏對父母就會產生怨恨，而這種怨恨會慢慢積累，到最後可能會讓父母和孩子的關係變得很僵硬。
那麼應該怎麼科學地控制孩子吃零食呢？
1.去阻止他們還不如疏通
父母不讓孩子吃零食，是因為害怕零食會影響孩子的成長，對孩子有危害。其實，孩子只要不是長期吃零食，是不會有什麼危害的，相反地，如果一直壓抑孩子想吃零食的想法，反而會影響孩子的心理健康。如果父母實在不放心外面賣的東西，可以在網上搜索教程，在家裏給孩子做，這樣還能充分的享受與孩子的相處樂趣。
2.告訴孩子零食的危害
市面上的零食質量肯定是有好有壞的，有些還是小攤子做出來的，並沒有安全保證。而且，零食裏各種添加劑非常多，長期食用可能會導致孩子長痘，早熟等。家長可以讓孩子瞭解到這些不好的地方，讓孩子知道危害，從而能自己控制對零食的渴望。
3.選擇性地給孩子吃零食
其實像乾果、酸奶、果乾這些零食對孩子是沒有什麼危害的，像這種零食家長就可以給孩子吃一些，如果父母能學會查看零食的成分表，那就更不用擔心零食對孩子的不良影響，買零食之前，看一下零食成分表，選擇性地給孩子買，選擇一些有品牌保障的，沒有危害的給孩子吃。
雖然不讓孩子吃零食是好的，但一味地阻止孩子吃反而會引起不好的後果，所以換一種勸疏方式反而會有更好的結果。