女人不想皺紋爬滿臉，3種食物經常吃，滋養肌膚、排毒養顏！
刺梨
刺梨在山上很常見，是山上的一種野果，充足的VC能合成肉鹼，促進代謝，加速脂肪燃燒，能使真皮層中膠原蛋白增長，長期補充維生素C能使皮膚更具有彈性。帶給肌膚嬌嫩呵護，留住美麗！富含維生素和各種營養素，常吃刺梨還可以抗腫瘤，延緩衰老，抗動脈粥樣硬化。還能加快身體對鈣和微量元素鐵的吸收，能增強人體造血能力預防緩解人類的骨質疏鬆。
菠蘿蜜
菠蘿蜜的味道非常可口，聞起來有一股淡淡香味，吃起來香甜可口，讓人回味無窮。含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的作用，對於美白、抗皺等都是有效果的。含有的菠蘿蛋白也是可以起到一定的預防脂肪沉積現象的出現的，所以對於減肥瘦身是有一定幫助的。
黃蘋果
黃蘋果中幾乎不含脂肪和蛋白質，它含有的卡路里特別低，含有豐富的蘋果酸，它能加快人體內積存脂肪的代謝與分解，平時經常食用可以有效減少肥胖症的發生。也能消除口腔中的多種細菌，對口腔異味也有一定的緩解和消除作用。黃蘋果對保護視力有很好的作用，經常使用電腦的上班族可適當進食。還含有豐富的纖維素，有利於腸胃蠕動和潤腸排便，減少有害物質對皮膚的傷害。
