例假期有這四個症狀，表示你的子宮很健康，希望大家都能遠離痛經
小編有一個姐妹，每次來例假的時候都非常疼，她那個時候都會請一天或者兩天假，按照她的説法，她在例假的前兩天根本起不來牀，疼的在牀上翻來翻去，有時候還要吃止痛藥。她是小編見過的痛經最厲害的女生，幸好她這幾年一直堅持調養，現在已經好了很多。經期關係着子宮的健康，痛經雖然不是大問題，但是也意味着子宮已經處於不太健康的地步，這個時候就要注意保養了。但是呢，女性朋友們也不要太擔心，例假期有這四個症狀，表示你的子宮很健康，希望大家都能遠離痛經。
1 每次的週期都非常穩定
有的人28天一個週期，有的人35天一個週期，這都是因人而異的，但是隻要每次相隔的時間都差不多，那就説明身體處於不錯的狀態。如果忽然提前，那説明這個月你肯定沒有好好保護自己的身體，冰的涼的吃多了，如果嚴重推遲，卻沒有懷孕，那麼問題就更加嚴重了。
2 排血比較徹底
如果在來例假的前兩天，量比較多，在隨後的幾天裏量慢慢減少，那説明是正常的。如果是一天多，一天少，忽然又變多，那説明排血的情況不太穩定，就要引起注意了。
3 沒有黑色血塊排出
有時候女性朋友會發現，忽然排出好大一塊黑紅黑紅的血塊，這是由於廢血沒有及時排出，形成了一團，子宮可能有些炎症了。如果這次例假出現了血塊，那麼下個月就要少吃寒涼的食物，多穿點衣服。
4 沒有痛經的症狀
來例假痛經本來就是不正常的現象，它説明子宮裏面有寒氣了。小編以前痛經，後來也沒有吃藥，就在日常生活中注意，不再吃寒涼的東西，後來就不痛經了。所以，痛經是可以避免的。