有時候，一些事物並不是我們所見的那樣堅強，就比如説有些女人，外表看起來很強悍，但內心卻極其柔軟，一經碰觸她就會忍不住流淚。這就是看起來堅強，實則脆弱的典型現象。而人體的一個部位也是如此，那就是牙齒。別看牙齒是人身體中最堅硬的部分，但也是十分脆弱的，它每天都要幫助我們咀嚼食物。而我們為了更好的享受美食，平時就要保護好自己的牙齒，以防牙齒提前進入衰老期，這就需要我們警惕牙齒衰老的信號。
牙齒有鬆動現象。如果在生活中我們不多加註意牙齒的清潔，那麼就很容易會出現牙齦紅腫的現象，嚴重時牙齒還會出現鬆動，此時牙齒的健康已經受到了嚴重損害，以至於產生了炎症。所以，為了保護牙齒的健康，平時一定要做好口腔衞生，早晚要各刷一次牙，並且在飯後及時漱口。
口臭。導致口臭的原因有很多，但很多時候口臭的出現都是口腔衞生沒做好的原因。口腔衞生措施一旦沒做好，就容易滋生細菌，長時間下來不僅會導致炎症的出現，而且還會散發出陣陣臭味。因此一個人一旦出現口臭，有很大原因都是因為個人行為所致，以至於牙齒提前進入衰老，如果不想讓口臭給你造成困擾，那麼在平時最好戒煙戒酒，注意口腔衞生。
牙齒表面沒有光澤，且有裂痕。牙齒表面看起來毫無光澤，並且還有裂痕出現，往往都是因為牙齒變脆導致的，而裂痕的出現大多都是因為咀嚼太過堅硬的食物所致。因此一旦發現牙齒上面有隱裂出現，在飲食上就要注意不要咀嚼太過堅硬的東西，多吃一些軟糯的食品，才能降低牙齒出現裂痕的幾率。
牙齒變得敏感。關於這點我們看老年人就可以知道，一些太甜、太冷的食物他們一咬就會露出一種難以言説的表情，抹了就會説一句：硌牙得慌。只要是口味太重的食物他們都會因為牙齒受不住的原因而不能吃，那些冷熱酸甜食物都會讓牙齒出現痠痛的感覺。如果你有這種感覺，在平時就要少吃那些刺激性太強的食物，刷牙姿勢也要正確。
牙齒變黃。健康的牙齒應該是口氣清新，牙齒潔白，可若是牙齒已經逐漸衰老，就會慢慢變黃，這不僅説明了我們的牙齒不健康，而且還影響了我們的形象。想想你在和男神或者女神聊天時，笑起來牙齒泛黃，那可是會大大折損你的形象。
牙縫變寬。美人的標準是什麼？那當然是有一口潔白整齊的牙齒，但如果你突然發現自己的牙縫變寬了，且還有持續變寬的趨勢，這很有可能説明你的牙齒上面已經出現了異常，比較可能出現問題的部位就是牙齦。出現這種情況的原因，大多是因為牙齒周圍的血液沒有充足的供給，從而導致營養跟不上。
一旦牙齒出現了以上的問題，這就代表牙齒已經進入了衰老期，此時你要注意保護自己的牙齒，口腔衞生習慣要注意。要記得至少早晚刷各刷一次牙，口腔環境要保持乾淨，飯後注意漱口，且減少甜食的攝入量；遠離碳酸飲料，以及多用牙線；最好一年洗一次牙，常常關注牙齒的健康，也許一段時間以後你就能擁有健康的牙齒。