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現在我們的生活衣食住行都離不開手機。手機帶給我們便利的同時，也是讓我們越來越離不開它。許多人可能睡覺之前，也是會抱着手機不放的。儘管説這看上去沒什麼問題，但時間一長的話，身體也是會不知不覺出現許多問題的。
1、視力出現偏差
許多人可能會習慣，在牀上玩一會手機在睡覺。但是我們若是姿勢選擇錯誤，那麼時間一長的話，也是不利於我們的眼鏡健康的，就可能會造成兩眼的視力不一樣。
2、對睡眠造成影響
可能許多人一玩手機就停不下來，特別是晚上睡覺之前，可能會越玩越精神。許多人忙碌了一整天，可能在晚上越來越精神，於是就會看看朋友圈、刷刷抖音什麼的。但是長時間這樣的話，可能失眠也是在所難免的了。
3、傷害頸椎健康
可能許多人在玩手機的時候，往往會選擇一個姿勢不動，這是很不利於我們的頸椎健康的，就可能會出現落枕的現象。而且長期的睡前玩手機，對頸椎的傷害是很大的，特別是對於正在長個頭的年輕人來説，可能會出現彎腰駝背的現象。
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