強迫症是一種心理極其複雜的精神障礙主要表現為對自己沒有信心一件事要反覆的做才肯相信自己是對的如果強迫症發生在兒童以及青少年身上就必須要及時治療。強迫症患者與其父母的家庭教養方式過分嚴格刻板及追求完美無缺的生活模式有着重大關係。我們要求小孩從小就養成認真細緻的生活習慣是正確的但不能過分和極端。
日常的生活處事都應該與隨和、靈活的作風相結合基本要求是適應社會與大多數人的心理特點一致不可嚴重偏離。一旦發現強迫性性格缺陷必須赴醫學專科積極糾正。此外應該明白預防強迫性性格缺陷對防治強迫症具有重要意義。
1、不要過分在意自我形象。不要過於追求完美不要老是問自己“我做得好嗎？這樣做行不行？別人會怎麼看我？”等問題。
2、學會順其自然。強迫症的另一特點是喜歡琢磨一個芝麻粒大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時要學會接納他人不要鑽牛角尖學會適應環境而不要刻意改變環境。
3、學會享受過程。不要過分看重結果應該為所當為。做事情要抱着一種欣賞感受體驗快樂的心情重視過程不要過分重視結果。
4、對自己的個性特點和所患障礙有正確客觀的認識。對現實狀況有正確客觀判斷丟掉包袱減輕不安全感。學習合理的應激處理方法增強自信以減輕其不確定感不好高騖遠不過分追求精益求精以減輕其不完美感。
5、家人朋友對患者既不姑息遷就也不要矯枉過正。鼓勵患者積極從事有益的文體活動使其逐漸從強迫的境地中解脱出來。
6、自我調節不能解決問題時必要時請心理醫生實施心理治療。如：行為治療、認知治療、精神分析等系統脱敏療法也可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。
7、藥物治療。藥物對於強迫症的治療效果也是非常肯定的有一半左右的患者可能通過藥物治療而擺脱強迫症的困擾。