女人要想臉上沒雀斑，這菜要常吃，1元1斤，常吃美容養顏排毒

不知你是否和小編一樣，經常起來第一件事就是看看自己的臉蛋，看看是否長斑了，女人三十豆腐渣，説的確實準確，小編現在臉上的斑可謂數不勝數，但是最近小編髮現了一個十分祛斑的菜品。女人要想臉上沒雀斑，這菜要常吃，1元1斤，常吃美容養顏排毒！它就是黃豆芽，黃豆芽含有豐富的維生素C、膳食纖維、維生素E等營養物質，可以很好的幫助我們祛斑，所以臉上斑多的要多吃哦，今天小編給大家帶來的是黃豆芽粉條，十分的美味，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！

By diqilvyinyun

配料：

黃豆芽 200克、粉條 200克、蒜 3顆、辣椒 1勺、精鹽 3克、十三香 3克

烹飪步驟：

1.黃豆芽過沸水去生，不要煮過，水沸騰後一分鐘即可。

2.粉條沸水煮熟，用涼水稍微衝一下，防止黏連。

3.切蒜瓣備用

4.辣椒末準備，此乃這道菜的精華，正宗的陝西辣椒。

5.油熱後加入辣椒末與蒜瓣，炒出蒜香後加入豆芽爆炒，添加鹽，十三香，生抽，加入粉條繼續翻炒，加入少量水以防粉條粘鍋。

烹飪小貼士：

1、經常食用對由於維生素B:缺乏引起的舌瘡口炎、維生素C缺乏引起的壞血病等都有輔助治療作用。2、黃豆芽富含維生素C、維生素E,常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果，是美容食品。3、黃豆芽對青少年生長髮育、預防貧血等大有好處。4、黃豆在發芽過程中，使人脹氣的物質被分解，使營養素更容易被人體吸收。5、黃豆芽可清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，可降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。

這菜祛斑怎麼樣？