楠木軒

懷孕也要做自己,女人懷孕時不要做這幾種犧牲!

由 沈建伏 發佈於 健康

前段時間見到一個老朋友,見到他的時候特別驚訝,因為跟以前太不一樣了,以前她非常瘦,很漂亮,算是我們專業最漂亮的級別了,但是現在的他和以前的他相比胖了太多了。打扮也沒有之前那麼漂亮。後來我們就開始聊,聊到她以前的時候,她就特別懷念,她説因為她懷小孩就吃了很多東西,就長胖了很多。

本來以為懷完孕生完小孩就能實施自己的減肥計劃了。但是哪有這麼簡單,生完了小孩還要給她餵奶,家園未來讓我有很多南水就天天給我補,吃魚肉的,每頓都不少。我曾經跟家人提過,我想少吃一點,但是他們都嚴詞拒絕了。現在我覺得自己太胖了,太醜了。而且也別説老公了,就連她自己都很嫌棄自己。

1.身材

的確,懷小孩兒對自己的身材會造成很大的影響。但是這種影響是可以控制的,只要自己多加註意,還是可以勉勉強強的保持一下自己的身材的。在懷上了的時候應該少吃一些東西,管住自己的嘴。不要想當然,認為自己的肚子裏的小孩會幫你一起吃。如果吃很多的話,就會堆積在自己的身上脂肪就出來了,所以在整個懷小孩的時候最最理想的體重增加量在25斤前後,各位媽媽可以按照這個標準來慢慢的控制自己。所以只要在懷小孩的時候,體重不是上升了一大個階段,那生完小孩之後身材就不會很走形。

2.為了省錢而不打扮自己

很多女人在懷小孩之後,都會為了自己肚中的小小孩而放棄打扮和裝飾自己。想什麼很漂亮的衣服很漂亮的包包,看到了之後雖然喜歡,但是又為了省錢就不買了。以前逛一天24小時能逛20個小時,現在能不打開就不打開了。為了照顧自己的小孩,就天天素顏,不會化妝啊,生怕這些化妝品會對自己肚裏的小孩造成傷害。但是你們要知道,適當的化一下妝,可以改變自己的心情,心裏開心了,小孩也能感覺到那麼小孩也會更好的在肚子裏成長。

3.為了小孩而不參加社交活動。

懷上了小小孩,適當的減少參加一些朋友聚會啊啥的很正常,但是生完小孩之後還是要適當參加一下這些聚會的。不要因為要生小孩而導致了友情的變淡,跟朋友一起吃個飯,看個電影是很有必要的。不然要你真的因為生小孩兒而導致和朋友之間都不聯繫了,以後你連個朋友都沒有,那就是很慘了。