午餐時間，張姐無精打采地説“這週末過得跟打仗一樣，我家娃太粘人了，整天都要掛在我身上，我一出門就哭，我這老腰都要腰肌勞損了。”
聽完她的話，新晉寶媽小林説“我家娃也是啊，才16個月，就張口閉口要媽媽，我走到哪跟到哪，連去廁所都要抱着，不然就要河東獅吼，我滴天啊，做媽媽怎麼這麼難啊！”一時間，有娃的都被這個話題吸引了，紛紛開始了婦聯大會，討伐這羣粘人的寶寶。
“你們這算是小巫見大巫了，我寶寶生病的時候，那5天就是沒日沒夜，度日如年啊，哼哼唧唧一直哭鬧，爸爸奶奶都不要，我一離開他視線三秒，就是一哭二鬧三上吊，那時候真羨慕上班的日子啊”小劉感慨萬分地説，婦聯成員們紛紛點頭示意，表示自己的理解和同情。
看來，同一個世界，同一羣粘人磨人的寶寶啊。説到這，肯定很多人好奇，粘人的小孩這麼多嗎？為啥我家的孩子沒有這麼粘，這粘人是正常的嗎，如何改變粘人的情況呢？今天，我們就來聊聊寶寶粘人這回事！
寶寶粘人正常嗎？
針對孩子粘人這個問題，心理學家約翰·鮑比、瑪麗·愛因斯沃斯等人進行過研究，他們把孩子對母親的依戀分為安全型、焦慮迴避型、焦慮反抗型三個類型。
一、安全型依戀指父母和孩子一起的時候，孩子能自己玩耍，當父母離開，小孩會顯得不安。
三、焦慮迴避型依戀指孩子玩的時候，不會太在意父母，在父母離開後返回，孩子會表現出迴避家長的行為。
這三種依戀行為的嚴重程度是層層遞增的，對於父母而言，在孩子出現粘人情況時好好引導，給予孩子充分的愛和安全感，孩子就會往安全型依戀上靠，如果父母在孩子出現粘人（分離焦慮）時不加以重視並給予回應，那孩子有可能往焦慮迴避型上靠攏。
美國精神學教授教授阿蘭•斯格爾解釋説：1~2歲是孩子出現粘人行為的高發期，在他們眼裏，媽媽或看護人是最親密能保護自己的人，是自己的安全地帶，所以在有安全需求時，他們就會第一時間尋求看護人的擁抱。
所以，孩子粘人是一個非常正常的現場。孩子在一兩歲的時候還缺乏基本的生活自理能力，一旦來到陌生環境，或是看到生人，戒備情緒就會起來，這時候就會需要看護人的保護，在孩子尋求這種安全依戀感時，父母要做到不生氣，不拒絕，不延遲滿足，給足孩子安全感，這樣孩子和父母之間的關係能保持親密和温暖，未來孩子在陌生環境中，也能克服自己的焦慮和不安，更快適應環境。
如何緩解寶寶“粘人”現象？
1、及時回應孩子的需求
父母的關愛是孩子最大的安全感！嬰幼兒時期的孩子對外界很多事物都抱有好奇和恐懼，很需要父母的愛護，在面對陌生環境時，父母要及時回應孩子的需求，給孩子營造一個温馨輕鬆安全的外在環境和心理氛圍，慢慢地孩子就會建立出安全型的依戀模式，日後在面對不同外部環境，也能更快更好地適應。
2、高質量陪伴
小孩自個兒玩玩具，大人在旁邊玩手機，這是很多人的真實寫照，表面上看是陪伴，但其實是各玩各。有人説，5分鐘的高質量陪伴頂得上一小時的各自玩耍。那麼，什麼是高質量陪伴？
其實就是放下手機，用心地和寶寶遊戲互動，孩子需要的是一個真正能陪自己玩耍，一起探索新奇世界的好玩伴，只有互動，才能發現孩子的點滴變化，也只有手把手、心連心的接觸，才能讓親子關係親密無間。
3、培養孩子的自理能力
很多人説，捨得放手的父母更省心。很多孩子在2歲的時候就慢慢有了自我意識，這時候父母引導他們自己穿衣、吃飯、刷牙和上廁所，自己的事情自己做，要自己去發現問題解決問題，慢慢地孩子也就掌握了這些基本的自理能力，也就能更快解鎖其他技能，不僅父母省心，對孩子而言也是一個里程碑式的成長。
粘人的孩子都是渴望愛的天使，希望每一個天使都可以被温柔對待。希望每一對父母，在孩子的粘人問題上，都可以給予充分的包容和關愛，適度放手，讓孩子去建立自己的心理防線，用強大的內心去面對外面的世界。