春天氣候比較乾燥，在春天一定要多喝水，以免出現肝火旺盛的情況，很多人不願意喝白開水，覺得比較寡淡，那麼你可以在水中放一些自己比較喜歡的食材，既能提高口感，而且還能起到養生的功效。
可用來泡水喝的食材也是比較多的，既可以選擇一些花茶，還可以選擇一些水果泡水，比如檸檬，檸檬就是水果當中最好的選擇之一，檸檬如果直接吃的話會比較酸澀，但是如果用來泡水喝的話，既能改善水的口感，而且還能收穫一些維生素c，檸檬水喝起來酸酸甜甜的還能提高食慾，起到健脾開胃的作用。
如果你能夠每天堅持用檸檬泡水，喝不出半月，不但皮膚越來越白皙，這兩個問題還能得到有效改善，不妨試一下，或許還會有其他意外收穫。
每天用檸檬泡水喝，不出半月，不但皮膚白皙，這兩個問題得到改善
美白淡斑
檸檬裏面含量最高的就是維生素c維生素c屬於強抗氧化劑，能夠清除皮膚表面的自由基，能起到美白淡斑的功效，每天堅持用檸檬泡水後，不但皮膚越來越白皙，還能提高皮膚彈性，更有利於促進膠原蛋白的合成。
預防結石出現
現在由於不良的生活習慣和飲食習慣，很多人都出現了一些結石問題，比如膽結石，胃結石，腎結石，之所以會出現結石，主要是因為體內的鈣質合成代謝出現了問題，久而久之就在身體的某些器官當中沉澱形成了結石。
結石也有大小之分，對於比較小的結石可以通過多喝水提高代謝的方式排出體外，而對於那些比較大的結石，如果影響了你的正常的生活的話，就需要通過手術的方式將它去除，當然，如果並沒有影響你的生活，在平時可以選擇用檸檬來泡水喝也能減少結石的形成，促進體內鈣鎂，鐵鋅等礦物質的吸收，因此每天用檸檬泡水喝也能有效預防結石的出現。
預防痛風發作
檸檬雖然吃起來比較酸，但是它卻是一種鹼性水果，檸檬當中含有豐富的鉀離子和鈣離子，這些金屬離子能夠與尿酸相結合，正好起到酸鹼中和的作用，能夠有效減少體內的尿酸值，而且每天用檸檬泡水喝也能提高身體的新陳代謝率，更有利於排除體內的尿酸，能預防痛風的發作。
檸檬泡水雖好，但若不注意水温的話，也會破壞掉裏面的維生素，再用檸檬泡水的時候，水温不要太高，要保持在65度以下，否則會破壞裏面的維生素，除此以外檸檬水的濃度也不可太高，如果長期喝高濃度的檸檬水，反而會刺激你的腸胃，也會腐蝕你的牙齒。
當然還可以選擇用其他的食材與檸檬搭配在一起泡水喝，如果想改善酸度的話，可以放冰糖，也可以放蜂蜜，潤腸通便的效果會更好，還能給身體補充一些氨基酸