醫生告訴你：秋季常見病需預防

（融媒體記者 麥爾當·黑尼）秋季由於晝夜温差較大，時暖時寒，氣候乾燥，體內環境很難一下子與外界環境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，特別容易引起腸道、呼吸道等傳染病，若平時不注意個人衞生及鍛鍊，很容易造成傳染性疾病的流行。

近日，記者在和碩縣人民醫院門診看到，不少患者都在排隊掛號，不是感冒就是其他的小問題，對此，來聽聽醫生們是怎麼説的吧。

和碩縣人民醫院門診部主任潘光玲説：“現在是初秋時節，也是呼吸道疾病高發的時節，呼吸道疾病主要表現為咽痛、咳嗽、發熱、鼻塞、流涕、乏力，如果遇到這種情況，請大家不要慌張，首先要及時添加衣服，避免受涼，室內要常通風，發熱要及時到醫院去就診，平時要注意戴口罩，不要到人多的地方，不要扎堆，多喝開水，勤洗手，避免交叉感染。”

和碩縣人民醫院門診部副主任趙麗偉説：“季節更換的時候大家會出現一些不舒服的症狀，比如血壓升高，慢性糖尿病的病人會出現上火，牙疼，鼻炎。這些都可以通過我們自己的生活調理保持心情舒暢，調節生活節奏，規律飲食，也可以利用一些食物進行食療，秋季比較容易調理肺臟的關係，白色食物對肺臟效果好，比如説秋天的冬瓜、梨、百合、銀耳、白蘿蔔都是我們生活中可以隨時取到的、對我們的慢性病都有好處的食物。”

醫生還告訴記者：“秋季是乾燥季節，很容易造成皮膚乾燥，同時燥氣也會引起哮喘咳嗽，多飲熱水不但能補充身體每天所失的水分，同時還能養陰潤燥，是醫學上所提倡的，所以每天要攝入一定量的水。”