大家的生活條件，都已經非常不錯了。孩子們的飲食，也可以有更多層面的滿足。但是，對比之下，孩子們還是比較喜歡吃那些零食，孩子們只是為了滿足自己的食慾，不會理性，絲毫不知道其中包含着一些有害物質。
孩子們不能理解這一方面，家長就要在此時多多注重，小聶是一個專業營養師，有的時候，就對他的鄰居提建議，他很明白，飲食上面的不注重會造成什麼後果，因此，久而久之，他身邊有小孩子的朋友，都非常的關注。
特別像是零食一類的產品，就絕對不能放任孩子們去吃，家長很有可能只是想要給孩子提供更好的飲食狀態，殊不知那種高價買來的商品，並不見得有多麼高的營養，反而容易傷害小孩子們的脾和胃，容易造成發育遲緩。
需要儘可能注意杜絕的零食，也有明確的幾種。
第一種：反季食品
人們的飲食，根據時令的變更而有所差距。像是當下的季節，正是櫻桃生產的時刻，家長就可以給孩子買一些來吃，補充營養。但是，像一些反時令的水果，儘量不要給孩子們吃。因為這些水果基本上是通過大棚種植，改變了原有氣温狀態，而且，也會採用一些特殊藥物，來令植物生長過程中生長快速，能夠達到催熟的效果，所以，整體營養價值並不高，而且口味也會相去甚遠，吃的時候，很有可能就影響了孩子們的身體發育，嚴重的還有可能影響小孩子的體內激素。
第二種：油膩食品
現在的炸雞、漢堡店鋪已經比較普遍了，這些店鋪外面，多數參與的也是一些小孩子。的確，像是油膩的產品，是更加的美味，可是，這種情況下，卻給孩子們的脾、胃造成極大的負擔，研究表明，油炸類的食品更加容易誘發癌症，雖説這類疾病在大人身上更加普遍，可是，近些年在孩子的身上也有上漲的趨勢。另外，這些產品由於油量過高，還有可能導致小孩子身體發胖，抵抗力降低，更有可能出現性早熟的狀態。
第三種：甜膩食品
小孩子們的味蕾，更傾向於甜的食品，而在這時候，他們也的確沒有什麼抵抗力，家長心中，就要時時刻刻記着，甜膩的食品對孩子們的生長的確沒有太大的用處，人體所需的糖類，在日常的水果蔬菜中就能獲得，不必靠那些甜膩的食品來獲取。糖類對於孩子的牙齒髮育有極大的危害，越來越多的孩子很小的年紀，沒等到換牙的時刻就已經發生齲齒，食用糖類過多，更容易讓孩子們身體出現問題。
第四種：碳酸飲料
特別是在夏季的時候，碳酸飲料經過冷凍再飲用，能夠給大家暢快的感覺，孩子在短時間裏是得到了滿足，但這種情況下，卻對於脾胃傷害最大，而且強強烈的刺激下，更容易拉肚子，更是會讓孩子們的食慾下降，精神狀態不佳。
寶寶在小的時候，成長速度是非常快的，在這時候應該補充的產品種類有哪些呢？
第一類：蛋白質類的食品
像是牛肉、牛奶、魚類等等，都可以成為非常好的選擇，這些東西蛋白質含量高，可以為孩子的成長助力，當然了，具體的飲食量，應該根據小孩子的年齡來做判斷，在小的時候，肉類食用不宜過多，可以單單作為輔食。
第二類：含鈣比較多的食物
孩子小孩子個頭長高的最大原因就是鈣元素的作用。在平時的時候，儘可能的給孩子補充這種元素，而且，多多補充鈣元素，能讓孩子的抵抗力提升，骨骼健壯。
第三類：維生素類
維生素存在於一些蔬菜果蔬類，多多食用的話可，以對孩子的腸胃有非常好的促進作用，減少積食的狀況出現。維生素的補充也能夠幫助鈣元素作用的發揮，在這過程之中，孩子的成長，也會得到更強作用的發揮。
每一位家長，都希望孩子的成長順利，只是，有的家長缺乏比較專業的指導，有可能在過程中行差踏錯，聽從孩子的主觀意願，這是非常不正確的。根據營養師們的建議，以上種種都是大家需要注意的以及需要給孩子多多補充的。
想要做一個合格的父母，都要儘可能的注意這些要點！