聽説吃魚會讓娃變得更聰明？但這三種魚可千萬別給娃吃，影響很大

當父母的都在為孩子成長而思前想後，都希望自己的孩子能夠茁壯成長。現如今，許多家長都會擔心自己孩子營養不良，挑食的壞習慣，就會買很多食物給孩子吃或者一些營養但是有些父母會覺得，一些營養品對於孩子來説，吃了並沒有那麼好的效果，所以説更傾向於買營養豐富的食物。

比如説魚肉、牛肉等等。這是因為這些食物不僅味道鮮美，而且還富含豐富的蛋白質和維生素，就比如説魚肉所含的脂肪酸。有着豐富的溶解性維生素，多吃魚能夠促進孩子們的發育。

但是很多家長往往忽視了這一點，並不是所有魚肉都會對寶寶有益，比如説這三種魚，給寶寶吃了不僅沒有好處，反而對正在成長中的寶寶有危害，爸爸媽媽可一定要注意啦！

1、生魚片

生魚片大多數人都會覺得是日本人的最愛，許多國人也會喜歡吃生魚片。但他們不知道的是，生魚片其實還有很多寄生蟲，這樣的寄生蟲對於大人來説都會產生一定的影響，更何況還在成長的孩子呢？

所以當家長的要注意，不要以為隨着大眾可以給孩子來吃生魚片嚐嚐鮮，萬一讓孩子患上寄生蟲，對孩子的成長是帶來極大的危害，比如孩子會出現腹痛、食慾不振、腹水等症狀。

爸爸媽媽們給孩子選擇魚肉時，一定要避開生魚片。為了孩子的健康還是選擇經過高温處理，更加安全的魚肉吧。因為魚肉裏面的細菌必須經過高温才能消滅乾淨，而這種冰凍生魚片並不能起到殺菌的作用。

2、醃製時間過長的魚類

在我國醃製食物已經成為各家各户物的習慣，以前醃製食物是為了能將食物的保質期延長，久而久之很多家庭都會養成醃菜的習慣。但是都知道吃多了醃製食物對人的身體並沒有什麼好處。那麼魚肉經過醃製，吃多了也會對人帶來不健康的因素。

因為在醃製食物的過程中會加入大量的鹽以及各種食品添加，為的是將魚肉更好得更久的保存，但恰恰是因為這些添加劑也帶來了不少的壞處。還在發育的孩子，如果受的鹽分過多，那麼會對孩子的腎臟造成更大的負擔，從而影響寶寶的健康，那麼寶寶們的血壓也就會不平衡。

其次，在醃製過程中肉中所含的大量維生素都被破壞了，其他營養物質也所剩無幾。所以為了寶寶的身體健康，還是最好選擇沒有經過醃製的魚肉。

3、鯰魚

都知道鯰魚的肉質是比較鮮美的，許多成人都喜歡品嚐這類魚肉。但今非昔比。現如今生態環境越來越差，水質污染都比較嚴重，作為食物鏈頂端的魚種，其重金屬含量也會較高。再加上生存環境越來越差，有害物質越來越多。

那麼這樣的魚肉讓孩子吃了，就會影響到孩子智力發育和神經系統的發育。如果長期使用的話，很可能導致孩子出現感知障礙、精神失常、智力下降，運動失調等症狀。因此各位爸爸媽媽就要注意了，一定要認真挑選，不能給孩子吃有害物質的魚肉。

那麼有什麼魚適合孩子吃呢？這樣一些魚是特別適合孩子吃的，父母需要了解，知道。

1、鱈魚

這種魚類是屬於深海魚類，不僅肉質細嫩鮮美，口感很好，而且對於孩子來説它的細刺是非常的少，另外，還富含了孩子成長所需的維生素A和維生素D，並且給孩子吃的一些魚肝油，很多都是從鱈魚的肝臟中提取出來的。

而且鱈魚的蛋白質也很豐富，肉中的脂肪也非常的低。是給寶寶補充營養的不二之選。如果寶寶可以適當的多吃點鱈魚，那麼對於他的生長髮育會帶來極大的益處，而且還能幫助孩子提高免疫力。真的是益處多多。

2、帶魚

帶魚也是一種十分健康的食物。它主要富含：蛋白質、脂肪、維生素A、鈣、鐵等等多種營養元素。

而且主要的是帶魚中富含的卵磷脂對孩子腦部的發育會有不可思議的功效，對正在發育的孩子有着補腦作用，可以提高寶寶的智力。另外帶魚的味道和口感也十分不錯，魚刺也比較少。很適合給寶寶當作主食。

那麼你家呢？平時經常給孩子吃哪些魚呢？