四季豆是生活中常見的一種蔬菜，四季豆中的皂甙類物質能夠有效地降低脂肪吸收功能，促進脂肪代謝，防止脂肪中所含的糖分增高體內的血糖值，對控制人體血糖有一定的好處。
青錢柳的葉子有很高的藥用價值，被稱為是藏在身邊的天然“二甲雙胍”。這是因為青錢柳中含有豐富的黃酮和皂角物質，經常用青錢柳泡水喝，能夠促進人體胰島素的分泌，有助於穩定血糖不上升，糖尿病患者平時不妨多喝些。
絲瓜也是我們生活中很常見的蔬菜，其中富含豐富的營養物質。絲瓜裏面含有的絲瓜苦味質、皂苷、瓜氨酸等特殊成分，能夠幫助糖尿病患者有效地延緩餐後血糖的上升速度，每天多吃些點，血糖或會悄悄下降。
百合除了可觀賞外，泡水喝對人體也非常有益，具有養陰潤肺、清心安神、清熱解暑止渴的功效。糖尿病患者平常多用百合泡水喝，還能夠有效的幫助人體降低血糖。
