不給孩子玩手機？別逗了，你自己都做不到。

隨着科技發展的進步，手機在家庭的地位也日漸顯著。它可以是橫亙在夫妻感情之間的“小三”，也可以是親子關係中最具破壞力的“殺傷武器”。

很多孩子在向父母索要手機無果後，就會大發脾氣以示不滿，總帶着怒意吶喊“憑什麼你們就可以每天抱着手機玩，這不公平！”

父母對孩子的管教總是以愛為出發點的，有調查數據顯示，孩子連續玩20分鐘iphone，視力平均下降到43.8度近視狀態，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次。

如果長時間盯着手機屏幕，就會造成眼睛乾澀，痠痛，疲勞，對脊椎，以及手指關節的發育都會產生不良影響。手機的信息量過大，會使孩子的大腦過於亢奮，不利於智力的發展。而且，過於沉迷手機的孩子會減少與他人交流的機會，對性格發展也有負面作用。

“玩手機這麼多危害，那更不能讓孩子碰了！”

其實孩子的一切行為通常來源於對周圍環境的模仿。從孩子玩手機時認真專注的表情中，你有沒有看到自己的影子？想要控制孩子玩手機的行為，必須先了解孩子為什麼喜歡玩手機？

父母也是手機黨

我們日常的工作，購物，人際交往大多是在手機上進行的。我們看手機的時間越來越長，頻率越來越高。很多家長平日裏下班回家之後，一坐到沙發上，就掏出手機刷屏。當你在手機的世界裏忙碌穿梭時，也許你的孩子正拿着作業本朝你走來，他每次喊你的時候，你要麼不回應，要麼反應緩慢。久而久之，他也失去了與你交流的熱情。

手機很精彩，現實很無聊

當孩子自由活動的時候，通常找不到感興趣的事情來做，這時，他們就會依賴手機，因為手機裏有遊戲，有搞笑視頻，有各種類型的動畫片。玩手機時他們覺得充實又滿足。而當手機和電視都被禁止時，那種無聊的感覺便會包裹全身，各種負面情緒也就接踵而至。

自我控制能力薄弱

孩子的自控力通常會比大人弱些。他們一旦感受到手機的樂趣之後，就會經常心馳神往，想方設法多玩一會兒。家長的嚴厲管束只會讓他對手機產生更大的渴望。

為了讓孩子與手機和平共處，不妨試試以下的建議：

父母做好引導作用

將工作上的事集中時間處理，下班後多抽時間陪陪孩子，聽他聊聊學校的趣事，放下手機，做個傾聽者。關注孩子，給他足夠的安全感，切忌在孩子面前吵架，因為缺乏安全感的孩子極其容易出現成癮性人格。

合理安排好玩手機的時間

不讓孩子玩手機是件很難的事，因為手機已經完全滲進了我們的生活。每次當孩子完成自己的學習任務後，我們要容許孩子玩一會手機。不過在玩之前，讓他自己定好時間，但不能過長，比如十分鐘。時間到了，父母就友情提醒。

剛開始實行的時候，孩子也許很難做到立刻放下手機，這時候家長要耐着性子，允許他推遲一兩分鐘，同時給他鼓勵性的言語，比如“你控制自己的能力肯定會越來越強的，我看好你！”久而久之，你一定能發現孩子的改變。

轉移注意力

每次發現孩子因無聊又向手機靠攏時，家長應該主動建議孩子做些有意義的事情，比如户外運動，比如家庭互動遊戲，或者鼓勵他們參與一次家庭勞動，對於孩子每一次微小的進步都要及時給出積極的反饋。

加強親子關係

給孩子足夠的愛與照顧，尊重孩子的身心發展。切勿動手打罵孩子。當孩子跟父母的關係和諧融洽時，他便會無條件地信任自己的父母。對父母給予的建議，也會積極的作出反應。

孩子一切不當行為的背後，都與缺乏安全感與缺少關注有關，作為家長，一定要多角度出發，尋求科學的解決辦法。